“恋爱还需训练吗？”面对越来越多恋爱训练营的兴起，不少人发出这样的疑问。从没恋爱过、相亲路上“屡战屡败”的张昊抱着试一试的想法加入了徐力的恋爱训练营。如今他已经转变了自己对异性的一些固有偏见，开始反思自己的问题。
徐力介绍，她曾经给训练营里的一位姑娘布置了一项任务，让她三天之内请别人帮她一个忙。三天后姑娘笑意盈盈地告诉她，那天她去给办事处送样衣和衣架，又重又沉，本想自己咬咬牙继续做“女汉子”。碰巧这时有三个小伙子路过，她想起这个任务，决定向他们求助。没想到小伙们很爽快地答应了。后来姑娘再在电梯里遇到他们时便会自然熟络地聊天了。
“这类女孩的父母成长在物质匮乏的年代，价值观单一，认为学习好、工作好就是成功。在成长过程中她们往往被过高地期待，做不到优秀便很难得到认同。她们不敢求助，怕自己说出口却得不到回应。长此以往，形成了‘我不需要你，你也不要来麻烦我’的气质。我常常跟她们说，示弱也是一种强大，敢于承认自己有时候做不到，才会让男孩子有对你好的机会。”徐力说。
安静也提到，目前很多人受到父母观念的影响，认为自己应该找到一个工作稳定、收入可观、有房有车的人，而忽略了自己真正需要什么样的人。而恋爱训练营，就是帮助年轻人认识自己需要什么、是怎样的人。她举例说，有一个女学员，她从小父母离婚，缺乏父爱，所以当有人对她表示关心和好感，她就会与对方在一起。但又因为没有安全感，她总是怀疑对方，经常以分手收场。“通过恋爱训练营，利用心理分析的方法，我们帮助她了解到内心的需要和问题，在下一次恋爱中，她就会避免或改善。”安静笑着说，目前这个女孩已经快结婚了。
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