夏日到来，哪个女孩不希望自己白白嫩嫩的可以穿好看的衣服呢？那么这就需要美白全身啦！有人要问了，如何才能美白全身呢？这里教你几个小妙招！其实美白不是一时就能做到的， 各个方面都要兼备才能做到全身白嫩。
第一点，也是很重要的一点：防晒。
皮肤如果不够白，大多是因为防晒没有做好，紫外线侵袭你的肌肤造成的。这就需要大家好好防晒，防晒不是只涂脸部防晒就好，还需要在身体会裸露出来的皮肤涂上合适自己肌肤的身体防晒霜，不需要特别好，但是多少也要做到基本防护。
只涂防晒其实并不够，大家还要记得打伞，如果可以，在户外时候要戴上防晒帽穿上防晒衣服，层层保护，才能让我们的皮肤保持白嫩。
第二步就是保养啦！平时用一些温和的美白产品，面部自然是用美白精华了，身体怎么办呢？其实身体有专门的美白身体乳，坚持使用身体乳就可以让肌肤保持净白，同时也不要忽略面膜的作用。面膜可以三天做一次，千万不能经常用，会让角质层变薄，为了美白反而把皮肤弄坏了，就得不偿失了。
第三步其实就是食疗。平时可以多吃一些含丰富维生素C的产品，最好还含有维生素E以及抗氧化的产品。比如说柠檬，又比如说西红柿这类的，坚果等也可以多吃，才能保持皮肤的细滑和Q弹，在此基础上的美白就更加有效果啦。而像芹菜类感光食物，在白天尽量避免食用，感光类食物，经阳光照射，会促进黑色素的增加。
第四步也很重要。就是让自己的心态平稳，平时不要常熬夜，多喝水，健康作息。有一个好的心态也是关乎美白是否成功的关键呢！好啦，说了这么多，希望大家可以美白成功，但是也不要操之过急，美白是一个长久战，不可以太过急迫哦！
