老年斑是常见的皮肤疾病，一般到了四五十岁开始就会长。老年斑的出现不会给身体带来不适感，却会影响形象和颜值。现代社会的人都是爱美的，看到自己的皮肤长老年斑肯定接受不了，毕竟这是走向衰老的第一步，也会给老年人的心理带来压力。所以一旦出现老年斑，及时祛斑是很关键的，下面就来告诉大家几个有效去除老年斑的小妙招。
想要有效去除老年斑，一定要养成良好的饮食习惯。日常不要摄入高脂肪等食物，要多吃富有维生素E的食物，也要多喝水。然后每天要适当的吃一些洋葱，洋葱可以熟吃也可以生吃，由于洋葱含有多半胱氨酸，只要每天吃洋葱，除了可以延缓衰老之外，对老年斑的去除也有很大的作用。另外，每天要一个小时的时间来运动，运动可以促进血液循环，而且还能延缓衰老，只要坚持下去，再注意饮食，老年斑慢慢会消失的。
生姜去除皮肤老年斑也是不错的选择，因为生姜含有活性成分，可以有效抗脂褐素的出现。人们可以购买适当的升降，将生姜切成丝或者片都可以，然后用开水浸泡十分钟左右，十分钟过后，再加入蜂蜜搅拌均匀，然后直接饮用。每天早上喝一杯，一定要长期服用，这样可以消除皮肤老年斑，也能抑制老年斑再生。
当老年斑比较严重的时候，还可以用大蒜来去除皮肤上的老年斑。可以购买五十克大蒜，然后将大蒜去皮，之后榨成汁。将大蒜弄好之后，在用温水将面部的污垢和油脂清洗干净，接着将龙浩的大蒜汁涂抹在用老年斑的位置，就这样反复的摩擦，摩擦到发红为止。每天涂抹大蒜三到五次，这样慢慢的，皮肤上的老年斑是可以消除掉的。
每天使用维生素A和维生素E来涂抹皮肤也是很不错的选择。将购买的维生素A和维生素刺破，然后先维生素A涂抹自己的皮肤，涂抹两分钟直到精华液被吸收。接着在涂抹维生素E，这样每天三次，很快就可以将老年斑去除掉。日常也可以用白醋和冬瓜汁搅拌在一起，早晚各自两次涂抹在皮肤上，每次涂抹的时候要按摩肌肤十分钟，连续使用半个月左右，皮肤上的老年斑就可以去除。
