五款美容瘦身汤 喝出水嫩肌肤苗条身材

　　山村导读：清清一碗汤，不仅具有美容滋补的功效，还可以靓肤活血，爱美的朋友，不容错过美丽需要四季呵护，不容错过的美容瘦身汤。秋日美白养颜汤、海鲜丝瓜汤、菜根绿豆汤、珍珠翡翠白玉汤、红薯山药粥喝出水嫩肌肤苗条身材，让你美丽动人。

　秋日美白养颜汤，西洋参具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效，是秋季润肺除燥的补益佳品。这款材料丰富的清润汤水，除了西洋参，还用到了消肿美白的薏米、补血养气的大红枣。

海鲜丝瓜汤，做法是，丝瓜用刨皮器刨皮，切滚刀块，虾去头，去虾线，葱切片，平底锅烧热，倒油，放入葱爆香，放入丝瓜和虾，煸炒，将其放入汤锅中，放入一枚浓汤宝，熬煮15分钟，放入少许盐调味即可，最后是成品，瘦身美容养颜靓汤。

　菜根绿豆汤，秋季燥气当令，易伤津液，多饮水，多喝粥，以及淡茶、菜汤、豆浆、果汁等饮品，尤其是豆类饮品。还可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳品等柔润食物，蔬菜可选择新鲜汁多的萝卜、黄瓜、冬瓜、西红柿等，以益胃生津。

五款美容瘦身汤 喝出水嫩肌肤苗条身材(山村阅读配图）

　珍珠翡翠白玉汤，这个靓汤的背后有一个故事，相传明朝开国皇帝朱元璋在打天下的时候，朱元璋饥饿之极，狼吞虎咽，把一锅热乎乎的乱炖都吃了，就说：“珍珠翡翠白玉汤”，这就是这个靓汤的由来。

　红薯山药粥，麻山药，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。