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军训吃什么防晒

2019-02-14 13:06:22浏览:855评论:0 来源:山村网   
核心摘要:山村美容护肤配图  食疗防晒  1、多吃蔬菜和水果,能够使头发吸收到营养  2、番茄是最好的防晒食物  3、西瓜含水量在水

军训吃什么防晒 山村

山村美容护肤配图

  食疗防晒

  1、多吃蔬菜和水果,能够使头发吸收到营养

  2、番茄是最好的防晒食物

  3、西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失

  4、柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽

  5、坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻。

(责任编辑:豆豆)
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