面膜在生活中中是很常见的，而且种类也有很多，对于很多人来说，面膜已经是必不可少的必需品了，一般我们敷完面膜，都会再洗一下脸，但是睡眠面膜也要洗掉吗?
睡眠面膜怎么用效果好
1、敷睡眠面膜前要擦精华
睡眠面膜不要在洁面后使用，因为睡眠面膜与普通面膜相比，油脂与水份较少，长时间在洁面后使直接使用睡眠面膜对肌肤的改善不大，在使用睡眠面膜前应使用一些乳液和精华液，可让睡眠面膜的功效翻倍。
2、睡眠面膜敷法有讲究
想要让睡眠面膜发挥出更好的功效，敷法是有讲究的，先以五点法将睡眠面膜点在脸上，然后轻轻打圈，促进肌肤的吸收，待半小时面膜干后，再去睡觉，这样第二天起床，就可以有惊喜的发现了。
3、睡眠面膜不过夜
睡眠面膜有多种，免洗的则不可过夜，所以，别再以为涂上后睡一觉就变得美美的了，这样对肌肤可不好，长时间敷面膜过夜，容易导致肌肤变得脸色暗淡无光，所以，睡眠面膜待干后，洗干净再去睡觉哦!
4、晚霜要照用
睡眠面膜滋润度很强，但也不可以代替晚霜，因为多数的睡眠面膜只有补水保湿的功效，里面的营养物质不会太丰富，长期使用也不会对肌肤有所改善，所以，敷完睡眠面膜后，晚霜还是要照用的。
睡眠面膜正确用法
照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
避开眼周，由下往上轻柔涂抹睡眠面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
将睡眠面膜点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。
刚刚涂完的时候千万不要马上去睡觉，等待面膜变干将护肤品都锁住之后就可以睡觉啦~这时候不但不会蹭到枕头上，而且还牢牢锁住了养分。
隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
注意：睡眠面膜不宜天天用
睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。
油性皮肤可一周敷睡眠面膜2~3次;
干性皮肤可提高使用次数，若肌肤出现油腻或痘痘时，则需减少使用频率。
睡眠面膜的使用误区
1、洗脸后直接涂睡眠面膜
睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，不适合长期使用。在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。
2、涂抹太厚
厚厚涂抹吸收更多。面膜厚度并非决定肌肤吸收多少的标准，敷太多反而会滋生细菌，正确做法是睡前取一元硬币大小的分量均匀涂抹全脸，然后按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。
好用的睡眠面膜推荐
1、兰芝睡眠面膜
这是一款温和的补水面膜，淡蓝色的啫喱状质地，晶莹剔透，有淡淡的香味。涂抹过段时间之后会形成一层薄薄的锁水层，之后会渐渐吸收，皮肤就会变得很有光泽。
不管是冬天刮大风或者是夏天在空调房里，这款面膜都适用。它的功能虽然单一，但是效果不错，如果你是干性皮肤的话，不妨一试。
2、雪花秀于润夜间修护面膜
这只面膜主打的是汉方配方，古方今用，成分包括当归根萃取物，胡桃，桑根萃取物，还有芍药、莲子等物，温润滋养。
它带有淡淡的草本香气，此外还有一点点茶树精油般的刺激味道。质地细腻但不厚重，比许多晚霜都要轻薄，吸收快。
3、whoo后 拱辰享寒肌睡眠面膜
膏状质地，用起来温和不刺激，含蜂蜜及人参提取物成分，给肌肤提供充分津液及营养。
涂上去后稍微按摩几下，皮肤看上去会有一种亚光感，摸上去是水嫩的触感，等到第二天早上皮肤也不会干燥。
4、雪肌精 馨白按摩面膜(水洗)
这是一款按摩型霜状面膜，多达十种汉方植物精华，面膜中的美白成分能够渗入并且滋润肌肤，明显改善肌肤的干燥和粗糙，使肌肤呈现饱满、光滑的状态。
5、春雨布丁面膜
这款面膜是像果冻又像布丁的啫喱状，QQ弹弹很水润，又叫形象记忆面霜，让你的皮肤慢慢恢复光滑有弹力的状态。白天单涂是面霜，晚上厚涂是睡眠面膜，皮肤粗糙、毛孔粗大、脸上有痘印、缺水妹子必备!
6、兰蔻水光滋养睡眠面膜
白色半透明的水润凝霜质地，易吸收，面膜刚擦上去的时候凉凉的，很舒服，推开后就变成水状了，完全没有厚重感，很水润，薄薄敷一层过夜，隔日醒来气色会变好哦~
7、Ele睡眠面膜
膏状的质地，这款绝对是行走中的随身美颜相机，晚上睡觉前涂一层，不用担心会蹭到枕头上，因为很快就吸收了，第二天起来皮肤很明显感觉到白白嫩嫩滑滑的。
8、AHC B5睡眠面膜
睡眠面膜是透明的果冻状膏体，含有帮助锁水的维他命B5成分，轻轻抹开，感觉像是无数的补水因子在皮肤上跳动，水水的质地，可以揉出水珠来，有了它，换季的干燥根本不是问题。
9、Fresh 玫瑰润泽保湿面霜
面膜中真的有玫瑰花瓣，纯天然，抹到皮肤上伴着淡淡的玫瑰的幽香，一般十五分钟后面膜就被吸收了，皮肤会感觉滑滑嫩嫩的，第一次用时会觉得有轻微的刺痛感，但之后就不会了。
10、梦妆山茶花紧致花蜜面膜
啫喱状的质地，面膜中含有山茶花瓣和金箔叶，散发出淡淡的山茶花香，个人觉得比玫瑰款的好闻，每天晚上睡觉前挖一小勺敷在脸上，保湿效果很好，早上起来也不会觉得脸很粘。
