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拒绝这种脂肪(反式脂肪酸),能让你瘦10斤吗?

最近有个朋友问我:听说反式脂肪酸更胖人,它让人长胖的能力是脂肪总体水平的7倍,真是这样吗?现在我选购食品更仔细看营养成分表了,都选反式脂肪酸含量是0的食品。反式脂肪酸更胖人吗?0反式脂肪酸的食
2022-02-22 15:09类目:饮食营养

反式脂肪酸的食物有哪些?几点分析教你轻松消脂减肥

哪些食物有反式脂肪这个因潜伏在人造奶油中,并且对健康有害的名词,正在被人们所熟知。近日,中消协曾呼吁蛋糕店要标明奶油成分
2019-01-14 13:16类目:减肥方法

反式脂肪酸成孕育杀手

大家都知道,液态植物油氢化过程中产生的反式脂肪酸会大大增加心血管疾病等的风险,可是很多人并不了解,它还是人类的生育杀手,
2018-12-10 18:54类目:两性话题

过量食用反式脂肪酸危害健康 如何科学对待

  “反式脂肪酸”一词近来引起了广大消费者的关注。12月1日,中国营养学会就反式脂肪酸问题召开研讨会,专家们对食物中反式脂
2018-12-08 18:09类目:养生之道

健康指南:如何辨别有反式脂肪酸的食物?

  怎样辨别食物中是否含有反式脂肪?专家表示,大家一定要养成购物时细看食物成分标签和营养标签的习惯,这是保护自己最好的方
2018-12-08 16:51类目:养生之道

置顶营养师教你如何鉴别垃圾食品:热量高含反式脂肪酸

  受访专家/广东药学院附属第一医院临床营养科副主任医师 赵泳谊  文/图 羊城晚报记者 陈辉 通讯员 潘英媛  孩子两三岁开
2018-12-07 12:04类目:健康知识

追求反式脂肪酸零摄入 没必要

喜欢喝奶茶的人对奶精并不陌生。经常听人说,现在的奶茶都没有纯牛奶,用的都是奶精,奶精含植脂末,植脂末中有反式脂肪酸,对健
2018-12-05 14:59类目:饮食营养

反式脂肪酸 尽量少吃

继麦当劳被指含泥胶和石油成分后,人们对食品安全的关注再度升级。有专家再次质疑反式脂肪酸,并建议立法限制使用反式脂肪酸。反
2018-12-05 12:44类目:饮食营养

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