肠胃不好的人常常会导致腹泻的发生，而腹泻是一种常见的肠道疾病，发病率较高，现代人工作忙碌到常常忘记吃饭，这样就经常会造成肠胃不适或是拉肚子，那么肠胃不好该怎么调理，今天小编就为大家介绍几种止泻的食物，一起来看看吧！
肠胃不好怎么调理？
1、茶叶
茶叶具有化痰、消食等诸多功效，茶叶可以说是最流行的止泻食物了，茶叶的药理作用主要是有其所含的黄嘌呤衍生物所产生的，另外茶叶中还含有大量的鞣酸，具有收敛、抑菌的作用。
肠胃不好的人常常会导致腹泻的发生，而腹泻是一种常见的肠道疾病，发病率较高，现代人工作忙碌到常常忘记吃饭，这样就经常会造成肠胃不适或是拉肚子，那么肠胃不好该怎么调理，今天小编就为大家介绍几种止泻的食物，一起来看看吧！2、乌梅
乌梅适用于治疗慢性腹泻、腹痛以及呕吐等症状，有研究证实，乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌具有较强的抑菌作用。
3、马齿笕
马齿笕是深受人们喜爱的野菜，其营养也是相当丰富， 马齿笕是一种止泻的食物，常吃不仅可以补充机体的营养元素，而且马齿笕的药用价值也非常高。
肠胃不好的人常常会导致腹泻的发生，而腹泻是一种常见的肠道疾病，发病率较高，现代人工作忙碌到常常忘记吃饭，这样就经常会造成肠胃不适或是拉肚子，那么肠胃不好该怎么调理，今天小编就为大家介绍几种止泻的食物，一起来看看吧！4、苹果
苹果具有治疗轻微腹泻和便秘的作用，在治疗腹泻的时候，只吃苹果，不吃其他的东西，一两天内就能恢复正常，这是因为苹果中含有鞣酸和有机酸，这两种物质都具有收敛的作用。
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