头皮屑是比较令人讨厌的东西，不但会有痒痒的感觉，在人多时还会很难堪。引起头皮屑的原因有几种，一种就是由于真菌而导致的。还有就是头皮皮肤太干燥而造成的。如果体内维生素B不足也会引发头皮屑的产生。
另外，一些上班族工作压力太大，造成身体内的机能发生变化，气候变化多风天气造成皮肤干燥，都是引起头皮屑的一些因素。
头皮屑多比较痒，而且还会很难看，平时就要注意清洁，保持每天清洗头发，这是避免头皮屑和减少头皮屑的首要条件。洗头发的水温要控制在40度左右，不要太高或者太低。
因为头皮屑多头发就会很痒，许多人在洗头时喜欢用手去抓头发，觉得这样洗头发很舒服，这样头皮会容易被抓破，而且头皮会更多。涂洗发精时，要先放在手上搓起泡沫再涂在头上清洗。
头皮屑多不但会使头皮发痒，看起来也很难看。造成头皮屑的原因有很多，去除头皮屑也是有方法的。若是你对这些方法并不了解，那么我们就在文中了解一下去除头皮屑的方法吧！要减少头皮屑也要在饮食和睡眠上控制。平时饮食要忌油炸和辛辣类的食物，因为这些食物会使皮肤的油脂分泌增加，和外界灰尘接解形成头皮屑。还要保证充足的睡眠。睡眠不足就会使头发的代谢不正常，血液循环不畅通等现象，都会导致头皮屑的产生。
平时洗头时往水里加点醋，可以有效的缓解头皮发痒的现象。洗完头发后往头发和头皮上涂一些橄榄油，用手轻轻按摩头发，效果很不错。也可以用盐水来洗头发，辅助用手按摩头发，也能减少头皮屑，改变头皮痒的现象。
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