绞股蓝，想必对如今的人们不会感到太过陌生，它是我们在生活中比较常见的一种中药材，同时也是流行于我国南部的一种常饮茶。它的分布地区比较广，除了中国，还有孟加拉、斯里兰卡、缅甸、印度、马来西亚、日本、朝鲜等国家。
从中国的分布来讲，这种植物多长在云南、陕西、四川、湖南、广西、湖北、广东、福建等地。既被称为“南方人参”，也有着“不老长寿药草”的美誉。那么它所拥有的功效和作用是那些？它的副作用又是什么？今天就让我们一起来了解了解。
这种植物的有很高的药用价值，全株都可入药。能够在抗动脉硬化、降血脂、调节血糖、防治心血管疾病等方面有很好的效果。不仅能够益气健脾、化痰止咳，还能够清热解毒，缓解体虚乏力。在身体保健方面还能够促进人的睡眠，提高人体免疫力。同时也有一定的延缓衰老、美容的功效。
绞股蓝，是葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物。日本称之为甘蔓茶。绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，是多年生攀援草本，号称“南方人参”。当然，它也有着经济价值，就是被加工成茶品——绞股蓝茶。这种食用方式比较适合高血脂、脂肪肝、患有心脑血管疾病的人群。若是有长时间的疲劳、体弱多病、内分泌失调的人也可以饮用。在饮用时注意，它不需要像平时饮茶一样，将第一杯倒掉，它的第一次冲泡营养价值最高。
其实这种茶品的副作用是很小的，一般情况下无副作用，经常饮用对身体大有裨益。但是可能对少数人来说，饮用后会出现一些恶心、呕吐、头晕、眼花、便秘、耳鸣等不适症状，这时候停止饮用便可。同时要注意的是孕妇最好不要饮用，避免造成一些危害。
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