红景天，可能有的人对这种植物不是很了解，但是我们常常能在护肤品中看到含有它的成分。它的生长环境比较恶劣，多在北半球的高寒地带，且海拔也比较高。在我国的地域内，主要分布在西藏、黑龙江、四川、甘肃、吉林、云南、青海、宁夏等省份。在与中国接壤的朝鲜、蒙古等国家也有分布。
它的花期大约在每年的4月份-6月份，果期在7月份-9月份。红景天的品种也比较多，目前已经确认的超过二百个品种。其中比较常用的品种有蔷薇红景天、小花红景天、圣地红景天、大花红景天等。
知道了它的一些相关情况后，我们来了解了解它的作用和功效。这种植物的入药部位一般是它的根茎和干燥根，并不是全株都用。虽然他的性味为寒、甘和涩，但是并没有什么食用禁忌，适量服用即可。
红景天，也有别名称蔷薇红景天，扫罗玛布尔（藏名）等，是多年生草本植物，一般高10-20厘米。 多生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，有很强的生命力。早在2000多年前的青藏高原地区，就有了它的应用历史。在民间，人们会用它来煎服或者泡酒，既能抵御寒冷，又能强身健体、滋补益寿。这种植物比较突出的作用是通脉平喘、益气活血，若是在高原地区，则服用之后能够很好的增强身体对缺氧刺激的适应能力。
除了以上提到的作用，它一方面还能用于治疗气虚体弱、跌打损伤、肺热咳嗽烧烫伤等症状，另一方面也用于清肺止咳、益智养心、改善睡眠、抗疲劳、抗脑缺氧等，是公认的滋补药品。若是熟悉的人有以上症状，可以咨询医生后，遵循医嘱，适当服用。
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