灵芝又被称之为灵芝草、仙草、瑞草等等，属于多孔菌科类植物。在日常生活中人们会经常用它煲汤，或者是作为补品进行养生。接下来就跟着小编一起来看看它的功效与作用吧。
第一种功效：因为灵芝的味道甘平，能够达到补血益气、安心神，也可以治疗由于心神失养所导致的心神不宁得过症状。除此之外，对于容易失眠的人群而言，其还是一种能够助于睡眠的补品。
第二种功效：有时候被咳嗽缠身的时候，人们就会感觉很烦恼。而灵芝就可以很好地止咳平喘，对于咳嗽有着极好的治疗作用。
第三种功效：由于其含有对中枢神经有抑制作用的成分，因此其提取物能够可以有效抑制运动性。所以食用它可以降低运动性，协调运动失调，从而可以达到延长中枢兴奋药物吗啡因等导致的痉挛和死亡的时间。
灵芝是中药常见的一种保健药材，千百年来备受人们的青睐与喜爱。那么灵芝有哪些功效与作用呢？下面就跟着小编一起来深入了解一下灵芝这种中药材的功效作用吧。第四种功效：食用灵芝，对于中老年人而言，可以很有效地预防“三高”的形成，因为灵芝可以有效地分解血脂从而很好地平衡体内的血糖。而且其还可以提高我们身体各种器官的新陈代谢能够，加强对身体肝脏器官的保护。
第五种功效：在多变的季节，有一部分人群总是特别容易就患上感冒，因此在日常生活中多食用一些灵芝可以很好地提高自身的免疫力。对于感冒等疾病有很好的预防效果。
以上几种便是关于灵芝的功效与作用了，看完之后大家是不是对它有了更近一步的了解了呢？
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