5、肉苁蓉泡酒
肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
6、肉苁蓉熬粥
肉苁蓉熬成粥，也是一种比较好的养生保健的方法之一，肉中如的口感也是比较好的，通过使用这种方法进行煮粥，可以起到一定的壮阳方面的作用，也可以放一些鸡肉或者是放一些羊肉在里面，效果更好。
7、肉苁蓉煲羊腰
材料：羊腰1对，肉苁蓉30克，生姜、食盐适量。
①将羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗净切片备用。
②将肉苁蓉装入纱布袋中。
③羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中，加适量水。
④用大火煮开，再改小火直至汤熟。
⑤拿出纱布袋，加入适量食盐即可。
哪些人不适合吃肉苁蓉壮阳
1、未成年人
肉苁蓉是具有温阳补肾的功效，是一种效果较强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，服用肉苁蓉不利于其自身身体发育。
2、脾虚泄泻者
肉苁蓉有润燥滑肠的作用，脾虚泄泻者吃肉苁蓉可能会加重原本腹泻症状。
3、肾阴虚者
肉苁蓉是一种温养肾阳的药物，肾阴虚者吃肉苁蓉会加重其手足心热、睡眠多梦、舌红少苔等阴虚症状。
以上就是关于肉苁蓉怎么吃壮阳，肉苁蓉怎么吃最好的详细介绍，希望您能够喜欢。
