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胃酸过多如何处理
1、胃酸过多如何处理
不要暴饮暴食
很多人喜欢暴饮暴食,暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流。
喝红茶
红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用。
多吃一些含碱成分的食物
含有碱性成分比较多的食物有很多,例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的,大多数的新鲜水果也是属于碱性的。
日常饮食以面食为主
面食具有很好的稀释胃酸的作用,同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以,胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外,豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜,起到稀释胃酸的作用。
2、胃酸过多的三大症状
反酸
胃酸过多的人经常会出现反酸的情况,即胃内容物经过食管反流达到口腔,这时候口腔内可感觉到出现酸性物质,口腔黏膜产生麻木感以及舌头麻木的情况。
烧心
烧心是消化系统最为常见的症状之一,在胸骨后方和心窝等处有烧灼样的感觉叫做烧心。胃酸过多所产生的烧心症状同时还会伴有反酸的症状。
胃灼烧
胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加可出现胃部烧灼样感。较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。如果感到胃灼烧得厉害,就需要服用药品。
3、胃酸过多是怎么引起的
工作压力过大,导致过度劳累,精神紧张,大脑皮质功能紊乱,胃酸分泌的神经就会出现紊乱,从而引起胃酸分泌过多,情绪多变也会导致胃酸过多。
饮食习惯不合理,比如吃肉太多,吃油太多都会引起胃酸分泌失常。
胃酸过多也可能是其他疾病引起的,比如胆囊炎、迷走神经障碍、血液中氯的新陈代谢失常等。
生活方式不健康,比如经常酗酒。
胃酸过多饮食注意事项
1、减少进食量,饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
2、少喝酸性饮料、烟酒等,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3、减少脂肪摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。
4、增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
5、饮食宜少刺激性,少吃巧克力,烹调少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
治疗胃酸过多的食疗方
党参馄炖汤
制作的时候先把洗好的党参、黄连、干姜、干姜、制半夏、甘草、大枣等材料放入铝锅内,加水用大火烧沸,改为中火煎煮15分钟,煎好后去渣留汁。接下来把猪肉泥加入熟素油、豆粉、姜末拌成馅,用药液和面并制作成混沌即可,此食疗方具有补脾胃,祛瘀滞的作用。可治疗胃酸过多导致的嗳气、胸闷、胃部膨满等症状。
冰糖蒸莲子
取干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。制作:铝锅内注入热水(淹过莲子为度),加碱12克,置中火上,下将加工后的莲子放入蒸盆内,加清水适量,上笼用武火蒸1小时取出。此方具有补脾固肠,养心益胃。对胃酸多心烦失眠患者尤佳。
