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食疗食补-三鲜豆腐汤

2019-06-03 09:56:42浏览:600评论:0 来源:山村网   
核心摘要:原料:豆腐,鱿鱼,海参,虾仁,香菜,海米,木耳,鸡汤,姜,葱,精盐。制作方法:将豆腐切成丁,鱿鱼切成丝,海参切块,加鸡汤

原料
豆腐,鱿鱼,海参,虾仁,香菜,海米,木耳,鸡汤,姜,葱,精盐。


制作方法
将豆腐切成丁,鱿鱼切成丝,海参切块,加鸡汤下锅煮沸30分钟,放入姜、葱、精盐调味。出锅前放香菜,即可装碗上席。


功效
豆腐细嫩,海鲜荚味,再加鸡汤炖制味道醇厚,营养价值高。对欠健康、疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗食补作用。

(责任编辑:豆豆)
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