养生导读：男人真的会“精尽而亡”吗？有些男人为了自己享受快乐，不知疲倦，不加节制，肆意放纵自己的性生活。那么男人纵欲过度真的会“精尽而亡”吗？下面就一起来了解下纵欲过度的危害。
男人真的会“精尽而亡”吗？
精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精浆占90％以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生需要很长的时间（周期为3个月左右）。
临床研究证明，连续射精时，仅前1~2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精液排出。这是人体一种自我调控的功能，也是一种自我保护作用。
由于连续射精实际上不再有精液射出，因此，男人并不存在所谓的“精尽而亡”。
有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液分析的患者，进行精液标本取样时，必须在3~5天内禁止排精，以保持精液维持在正常水平，使检查结果准确。
由上述情况看，精液不会枯竭，正常的精液排出不会发生肾亏。但必须指出，任何人都不能违背自身的生理活动规律，纵欲过度是会损伤身体的。
纵欲过度的症状
1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
3、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
5、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
纵欲过度的危害
性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。一般随着年龄的增长频率有所下降，以不影响第二天生活工作为宜。如果性生活过度，可能给身体带来一些不可逆转的危害。
1、会使体质变差
中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。
2、降低性爱满意度
有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。
3、频繁高潮引发ED
ED即勃起性功能障碍，男性性生活过多，会延长射精的时间，长此以往可能引发不射精、射精时间迟缓、勃起功能障碍等问题，影响性生活，伤害到男性自尊，引发一系列生理伴随心理的问题。
4、过度纵欲不易怀孕
不管男女，性生活太过频繁，会降低怀孕的几率。对于男人来说，性生活太多，易造成精液变稀、精子质量下降；对女性来说，过频的性生活易让女性盆腔充血，不好恢复，容易引起各种妇科病，严重的还会不孕。
5、纵欲易让体质变差
可能很多年轻人都会感觉到，在经过一段时间的频繁性生活后，会有头晕、乏力等情况，没错，这就是纵欲过度的表现。姿意纵欲，导致体内精气过多外泄，使得机体抗病能力下降，引发各种疾病，严重的会出现腰酸腿软，同时还会有耳鸣，全身不适等症状，此外，思维、记忆力也会每况愈下。
6、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
7、纵欲过度性器早衰
不知道让性器得到休息的人，整日操劳，会导致性器早衰。频繁的性生活会加重性器的负担，使得性器衰老，敏感性降低，引起性功能衰退，因此最好还是有节制一些。
虽然“精尽人亡”是不会发生，但是不管会不会发生，纵欲过度也是一种自残的行为，男人不要因为一时的爽快就“纵情欢乐”，不然会留下不少的健康祸根，应引起夫妻双方的重视。
