养生之道网导读：夫妻生活不和谐的原因？调查显示，影响夫妻关系的三大因素依次为观点经常分歧、家庭责任大、性生活不和谐。那么夫妻生活不和谐的原因有哪些呢？下面一起来看看吧。
夫妻生活不和谐的原因
1、性爱缺乏新意
在夫妻性爱的问题上，任何做爱方式都是可以被接受的，与道德准则并不相抵触。
2、情感缺乏新陈代谢
初恋情人和新婚夫妇性欲特别强烈，正是依附于这一时期浓郁的情感交流。随着时间的推移，这种感觉会逐渐淡化，原来的浓情蜜意渐渐被冲淡。而性爱是建立在双方情感基础上的高级精神活动，很多人婚后不注意在两人情感世界里注入新的内容，结果使性生活缺乏激情而归于平淡。
3、琐碎是情欲的大敌
结婚后，每个人都无法逃避柴米油盐、锅碗瓢盆这些琐碎的事务。而琐碎的生活常常让女人变得唠唠叨叨，不修边幅，完全失去了初恋时的浪漫和诗情画意。
4、生理功能障碍
男人天生不行，或女人天生性冷淡，这均非人所愿，这样的不和谐，或许是早先的心理因素造成，也可能原本就是天生的。天生的只能认命，后天造成的必须求医问药，不过，有感情的夫妻，必得让感情深厚到足可以抵抗婚外性的诱惑，否则，日久生变，也是常有的事儿。
夫妻生活不和谐怎么办
性是男女双方的互动，唱“独角戏”是没有完美性爱可言的，也不会给当事双方带来心理满足。性爱是双人舞，问题既然出现，双方都有责任，所以一定要注意同步、沟通，才能达到性爱的至高境界。
1、帮对方做好“细节”问题
例如在丈夫刮胡子之前，妻子把镜子上的水蒸气擦掉。
2、试试“定期约会”
事先和伴侣定好固定的约会时间，比如每周有一个晚上“让家务和公务走开”，两个人单独行动，散步、吃饭、看一场电影都可以。
3、筹划每个纪念日
例如生日、结婚周年纪念和假期。
4、变换亲热的场所
如果经常在厨房、客厅谈天，在床上亲热，偶尔试试在厨房、客厅亲热，在床上谈天。
夫妻生活6大禁忌
1、忌带病过性生活
患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。
2、忌心情不快时勉强从事
有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。
3、忌经期过性生活
女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。
4、忌酒后性生活
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
5、忌不讲生殖器卫生
性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、心旷神怡的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。
6、忌预备不充分、匆忙而就
有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好预备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生爱好，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
很多夫妻在遇到性生活不和谐问题的时候，不是羞于启齿就是抱无所谓的态度，殊不知很多感情裂痕和婚姻危机的出现正是由于性生活不和谐造成的。对此，切不可掉以轻心。
