青少年过度自慰后如何恢复

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1、青少年过度自慰后如何恢复

1.1、常吃韭菜可提高性功能

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

1.2、冷热水交替冲淋增强血管弹性

交替使用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

2、什么是自慰过度

对于一般青年来说,自慰超过一周一次就属于频繁。过于频繁的自慰一方面使人精神、精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁自慰,成为习惯,甚至认为自慰可以代替性生活,则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

3、青少年过度自慰的危害

青少年时期过度自慰,会使性腺工作失常,对正常发育不利。若过于沉迷自慰,势必影响正常过的学习、工作,对以后的人生发展不利。

过度自慰可能导致中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。

过度自慰可能导致泌尿生殖系疾病,如慢性前列腺炎,引起尿频、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁自慰造成严重的精神负担,射精频繁可造成精液质量下降,性欲减退,可能影响以后正常的性生活。

自慰是否适当并不取决于自慰的次数,而主要看你身心的承受能力。许多青少年之所以有强烈戒除自慰的要求,其根源还是在于认为自慰是罪恶的、有害的,因而感到恐惧、内疚,不安;其实,只要对自慰有了正确认识,并能以坦然的态度接受,则顺其自然即可,不必强迫自己戒除。

但不是说自慰就没有弊端。男孩过度依赖自慰来排泄坏心情,虽然可以暂时排遣抑郁,但这其实是对造成坏心情的原因的一种逃避,不敢正视现实;把自慰当作逃避之所,只会使人更加内向、消沉,不宜于心理的正常发育。你需要做的是改变性格上的缺点,以积极的行动来解决现实的问题。

1、自慰有效解决了自身的性欲望

这是最根本的好处,毋庸置疑的,哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之,但是不管怎么说,你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后,得到了很有效的满足和缓解,这对于个人的身心健康是有益的,凡事不能够追求尽善尽美,有利则有弊,相生也相克的道理。

2、自慰有效降低了性犯罪的发生几率

毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴,当然,女人们也是一样,自慰这个词儿如今早已不是男人们的专利了,当然,说自慰降低性犯罪率的人我不是第一个了,确实已经有相关数据调研机构证实过这个客观事实,就这一条相信大家可以很轻松地达成共识,无需我多言了。