养生之道网导读：有哪些避孕方法？性生活是每个正常人的生理需求，对于没有结婚或者不想要小孩的女性来说，避孕是她们选择性生活的一种保障。那么，有哪些避孕方法？
一、常见的避孕方法
1、性交中断，体外射精
【优点】方便不花钱。
【缺点】需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。
【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为20%。
2、避孕药
【优点】使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。
【缺点】需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。
【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。
3、安全期
【优点】安全无副作用。
【缺点】排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。
【失败率】使用此法一年内意外怀孕率20%。
4、避孕套
【优点】便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。
【缺点】需男性配合，且需每次使用。
【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为3%（使用方法正确且每次进入都有使用）至20%（只有危险期使用或只有射精时使用）。
5、杀精虫剂
【优点】无副作用，使用方便。
【缺点】购买不易，需每次使用失败率高。
【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。
6、事后避孕药（72小时内）
【优点】亡羊补牢。
【缺点】会有轻微呕心，月经紊乱的副作用，偶尔为之可以，不宜常常使用。
【失败率】无法统计。
7、结扎
【优点】一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。
【缺点】需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。
【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。
8、子宫内避孕器
【优点】一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。
【缺点】可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用。
【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。
二、避孕的原理
1、抑制排卵及精子的产生。
利用某些激素类或非激素类药物来影响下丘脑-垂体-卵巢轴中任何一个环节，从而使卵泡在卵巢内不能生长、发育及成熟，即达到不排卵。同样应用药物或物理方法使男子的睾丸不能产生正常活动的精子。产生卵子和精子的途径被阻断，即从根本上取消了受孕的物质基础，这是达到避孕的第一步。
2、抗受精
如果卵巢正常排卵，睾丸产生的精子也正常，这是就要进行第二道防卫，即阻止精子及卵子相遇，或使精子失去与卵子结合的能力，称之为抗受精，临床上阻止精卵相遇的常用方法：
（1）男或女方使用工具防止精子进入阴道、阻止进入阴道内的精子进入子宫腔如避孕套、子宫帽、阴道膈膜等。
（2）利用药物局部的化学作用，使射入女方阴道内的精子失去活力或死亡，如各种外用避孕药片、膏、栓、膜及激素类避孕药等。
（3）利用手术或注射药物将男性输精管或女性输卵管阻断。使卵子、精子或受精卵不再能运行，达到精卵不能相遇的目的。如各种输卵管永久或可复性的结扎或堵塞；男性输精管的永久或可复性的结扎或堵塞等。
（4）自然避孕法：此法是根据精子与卵子只能生存1-3天的生理现象，避免在排卵期前后2-3天有性生活，使精子和卵子没有相遇的机会来达到避孕的目的，这是一种不依靠任何外界作用的方法，关键在于排卵期的推算要精确。
抗受精的另一方面含意是指精子虽然进入到输卵管内，设法使精子失去受精的能力。现了解甾体激素的避孕药就能干扰精子受精前的获能，因而失去受精能力。
3、抗着床
阻止受精卵在子宫内膜着床生长的措施称抗着床，改变宫腔内环境，不利于受精卵在宫腔内生存，更不适合种植于子宫内膜。这就是宫内节育器的主要避孕原理。又如各种避孕药，它在抑制排卵的同时也干扰了体内的雌孕激素的分泌，使子宫内膜不能正常发育，也就阻碍了受精卵的种植。
三、避孕的4个误区
误区一：避孕套防护最安全
常规避孕方式中，宫内节育器是最有效的，适合已经生育的女性，其次是短效口服避孕药，效果次之的是避孕套、安全期等。紧急避孕药是补救措施，不能作为常规避孕方法。
误区二：事后一片万事大吉
很多女性认为避孕药就是“紧急避孕药”。事实上，这两者区别很大，错误使用会给女性健康带来影响。紧急避孕药的成分是大剂量单一孕激素，一次性摄入后会对内分泌造成很大波动，所以只能作为偶尔一次的候补急救措施，每年使用不超过3—4次，否则就只能等着内分泌失调了。
误区三：避孕药是激素，不能多吃
很多人谈激素色变，其实那些让人增肥、长毛的激素多是外源性皮质激素，第四代新型口服避孕药含有的雌孕激素，相当于女性卵巢分泌的内源性激素，不仅不会引起副作用，还能帮助女性改善痤疮、痛经以及经前不适综合征。
误区四：长期吃避孕药会影响怀孕
口服避孕药只是让卵巢暂时休息，生育功能不会因此退化，反而会因为休息获取更多健康益处，比如降低卵巢癌和子宫内膜癌的患病几率。只要停药，下个月经周期就能怀孕。
