养生导读：进入秋冬时节，家长总想知道如何预防孩子皮肤皴裂，确实，宝宝抵抗力低，对外界气温的调节能力很差。寒冷天气，宝宝的皮肤很容易出现皲裂，那么如何预防孩子皮肤皴裂呢？看看吧。
什么是皮肤皲裂？
皲裂是小儿在秋冬季节常见的一种皮肤病，它一般表现为手、足部皮肤干燥，增厚，还有脱皮的现象。宝宝的皮肤在顺皮纹的方向会出现一些裂口，其深浅、长短不一，经常伴随有出血和触痛，严重地影响着孩子的正常学习和运动。皲裂引起的皮损比较好发于手指、手掌侧，以及足跟及足外侧等皮肤角质层厚或经常摩擦的部位，常常会在两侧同时发生。
皮肤皲裂的原因
1、内因
①角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。
②掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。
③先天性表皮角化代谢异常的疾病，如鱼鳞病、掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂。干性皮肤的儿童，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏，到了冬天天气干燥，尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。
④某些有过敏性皮肤病者，手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿疹，皮肤失去正常功能，皮脂分泌减少，皮肤增厚、角化，容易发生手足皲裂。
2、外因
①物理性如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的人，由于皮脂丢失，手足皮肤容易发生干燥、皲裂。
②化学性酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人，也会皮肤皴裂。
③生物性如真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。由于皮肤感染真菌，如红色毛癣菌，引起慢性感染，皮肤发生炎症，表皮角化异常，形成角化过度型手足癣，皮肤角质增厚，到了冬季就容易发生皲裂。
如何预防宝宝皮肤皲裂？
1、外出适当保暖
去户外时，一定要注意给宝宝保暖得是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，也要留心宝宝的衣服穿得是否太多。宝宝穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境，进而容易引起宝宝皮肤瘙痒等病症，所以衣服适当厚薄即可。
选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择非常重要。
全棉质地且穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，而过紧的衣服则会让宝宝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸，最好是蓬松的棉服或羽绒服。
应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤。袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。要注意给孩子戴好手套，避免受到冷空气的刺激，以免发生冻疮而加剧皲裂。
2、按摩加热
寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。如果外出时间比较长，回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位，比如手足、耳朵、脸颊，为宝宝做5～10分钟按摩，促进血液循环。平时别让宝宝在取暖器前或空调房里待太久，如果皲裂已经发生，父母可以将宝宝皴裂的地方浸泡于热水中10～20分钟，泡软后涂上尿素软膏，特别严重的需到医院就诊。
3、室内加湿
空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。如果皮肤已经皴裂，宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润，这样有利于宝宝皮肤恢复。
4、清洁护肤
洗浴后可擦些油保湿。每天早晚用温水给宝宝洗手，洗过手脸后一定要为宝宝涂上润肤油，晚上要用温热水给宝宝泡脚。
但是不要给孩子过频洗脸，洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或者什么都不用，不要用碱性太强的肥皂，否则会使皮肤的保护机能下降，细菌、污垢等有害物质因此有机可乘。干燥还会引发瘙痒，如果挠破肌肤还会引发皮肤感染，产生炎症。
如果发现宝宝的小手皴了，应先把小手放入温水（偏热一点）浸泡几分钟，待宝宝手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨。另外，宝宝手上有水时要擦干净后再出门，而且要擦上护手霜、戴手套等以防皴裂。
5、口唇护理
宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，要替宝宝抹净面颊，再涂润肤油。凡士林、儿童霜颇受妈妈们的欢迎。如发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。如果看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，以免嘴唇干裂得更加厉害。
6、饮食调理
挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。父母要纠正宝宝饮食习惯，改变宝宝吃零食的习惯，尽量少吃或者不吃。要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣，要在孩子每周的食谱中增加牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等营养丰富的食物，补充维生素。多给宝宝吃些富含维生素A的食物，禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
治疗皮肤皲裂的偏方
1、在睡觉前先用热水浸泡干裂处几分钟，使之软化，然后取鱼肝油2～3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2、将醋与甘油以5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处。
3、将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日数次，三四天即可痊愈。
4、土豆1个煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1～3次涂患处，数日可愈。
5、取香蕉1只，开一小孔，将香聋肉像挤牙膏一样挤出，放于手心缠擦，干后，手心手背均有光滑感。每天晚上洗净手、足后使用，一般连续几次即愈。
6、甘油60%，红花油15%，青黛4%，香水1%，75%酒精20%，将上述药物混合调均后即可使用，适用一般干裂。
7、生地10g，熟地10g，天冬10g，麦冬10g，天花粉10g，当归10g，黄芪12g，升麻6g，黄芩10g，桃仁10g，红花10g，水煎服，每日2次，每次150ml。
