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初生婴儿怎么睡觉好
1、初生婴儿怎么睡觉好
建议侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。 这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的宝宝,最好让他侧睡。 另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡,有帮助排痰的功用。
1.1、优点:
1.1.1、右侧睡有助消化。
1.1.2、宝宝呼吸较顺畅。
1.1.3、可减少溢奶或呕吐时被呛到。
1.2、缺点:
1.2.1、.不易长时间维持此姿势。
1.2.2 对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助变换姿势。
2、帮助初生婴儿睡觉的小贴士
2.1、可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
2.2、长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3～4小时翻身一次。
2.3、左右侧卧时要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
3、如何让初生婴儿一觉睡到大天亮
3.1、延长喂养的时间
在最开始的时候,宝宝都是因饿所以才醒过来哭。你可以随着宝宝的长大,逐渐的延长喂养间隔时间。
3.2、睡前喂养
在宝宝睡前增加喂养的哺乳量,这样可以增加宝宝的饱足感,降低宝宝夜醒的次数。
3.3、尽量不开灯
为了让宝宝在夜醒之后继续睡觉,最好保持灯光昏暗。这样既可以让宝宝分辨白天黑夜,也能让宝宝知道夜醒之后,要继续睡觉。
3.4、避免眼神接触
宝宝夜醒只是暂时的,如果你跟宝宝眼神接触或是你跟宝宝说话,会让宝宝真的醒过来。
3.5、保持安静的环境
宝宝听到声音之后,就想玩耍,如果你比宝宝玩水,就要保持一个安静的环境,避免让宝宝醒过来。
初生婴儿建立健康的生物钟
1、宝宝早上醒来后:先让宝宝喝点温水。清晨让宝宝听点活泼的音乐,有助于调节情绪。
2、上午8点～11点:是进行一些创造性思维活动的最佳时间,可以让他进行一些简单的脑力活动,比如玩游戏、看图说话、学习数字等。
3、上午11点～12点:适合教宝宝一些稍有难度的东西,比如颜色辨别训练、进行数字简单加减法等。
4、中午12点～下午2点:可以在宝宝午饭后让宝宝来个短暂午休。
5、下午2点～4点:会出现所谓的"下午低沉期",可以给宝宝讲个小故事或做些有趣的阅读。
6、下午4点～6点:思维又开始活跃,适合让宝宝听一些诗词及有趣的儿歌。
7、下午5点～7点:让宝宝做些锻炼有助于宝宝在晚上顺利入睡并提高睡眠质量,所以把宝宝的活动时间安排在此时是较为明智的。
8、晚上7点～9点:人体经过一天劳累,各脏器活动变慢,可以让宝宝听一些舒缓的音乐,学一学简单的语言。教宝宝养成在睡觉之前洗个温水澡的习惯,这样有助于宝宝晚间的睡眠。
初生婴儿如何选择奶粉
父母在选择配方奶粉时,要按奶粉配方营养,同时要注意奶粉的安全性。品牌奶粉存不存在不良口碑等。宝妈们在选奶粉时,尽量选择口碑等各方面都较好的奶粉。
选奶粉的时候还要注意另外一个问题,那就是奶粉口味。单纯的母乳没有添加奶粉的宝宝,奶粉的口味要尽量选择和母乳相似的,也可以是宝宝爱喝的口味。宝宝第一口喝的是什么口味奶粉,将来也会比较喜欢这种口味了。
对于准妈妈来说,给宝宝选择奶粉时不仅要要注意上述几大原则。如果担心自己买回来奶粉,宝宝不爱喝的话,也可以先少买一点,也可以先买一些试用装,在宝宝习惯后在多买一些都可以。
最后,宝妈们同时还要留意奶粉冲泡的方法,严格按照相关的规定量来调配给宝宝喝,不要太浓,避免增加宝宝的肠胃负担。泡奶粉的温度也不要太高了,避免烫伤宝宝。
