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新生儿一次喝多少水合适
母乳喂养的新生儿不需要每天特意规定喂几次水,发现宝宝嘴唇较干,或者有其他上述需要喂水的情况时,适当的给宝宝喝些水。另外,夏季喂水的次数可以适当增加,冬季出汗少,上午喂一次水,下午喂一次就差不多了。喂水最好是间隔在两次喂奶之间,这样新生儿不会因为喝了水肚子胀,而影响吃奶。
新生儿喂水第一周30毫升,第二周45毫升,一个月50-60毫升,三个月60-75毫升,四个月75-90毫升,六个月90-100毫升,八个月100-120毫升。时间一般在两次喂奶之间或洗澡后、睡醒后。 一个正常的的婴儿每天所需液体量为每公斤体重150毫升,这已经包含了奶粉、奶水和食物中的水量。所以不要过量喂水,婴儿的肾功能发育尚不完全,水摄入过多会出现一系列水中毒症状,如嗜睡、凝视、神智混乱、肌肉软弱甚至出现昏迷。
补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。
混合喂养的晚上临睡前喝奶粉最好,因为奶粉比母乳消化的慢,宝宝不容易饿。孕妇奶粉的话可以早晚各一次,一般人可以睡前喝,助于睡眠。如果空腹喝牛奶,那么牛奶在胃肠道驻留时间就会较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用,不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶,会让人在上午出现疲劳,影响工作和学习。因此,喝奶粉最好在晚上喝,可以促进睡眠和营养,也最好是在饱食过一两个小时才喝。
新生儿怎么增加食欲
1、按摩:双脚内侧的脾经按摩。穴位:隐白(脾经的井穴),大都(脾经的荥穴),太白(脾经的输穴、原穴),公孙(络穴)。脾经的源头就在脚上,所以按摩这几个穴位。
2、饭前洗澡:在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,洗个舒舒服服的澡自然能够是胃口和情绪一样大好。
3、捏脊:给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩,所谓“捏脊”疗法:可以调阴阳,理气血,和脏腑,通经络,强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。
4、饮食习惯:进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助宝宝养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食。
新生儿不爱喝水怎么办
1、给宝宝补钙时,如果口味选择不当,过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味,就会影响味蕾正常发育,宝宝就不愿喝无味的白开水,而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有些爸妈担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。
4、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%,而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快,代谢旺盛,水需要量的比值要大大高于成人。
5、摄入不均匀。喝水也该有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。
