养生之道网导读：禽流感的高危人群有哪些？近期全国报告多例H7N9禽流感病例，而冬春季又是禽流感的高发季节，尤其是跟禽类接触比较多的人群，更要加强防范。下面介绍禽流感的高危人群，来关注下吧。
一、什么是H7N9禽流感？
禽流感，是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3，此次报道的为人感染H7N9禽流感病毒。
禽流感病毒中，H和N分别代表病毒外膜的血凝素（H）和神经氨酸酶（N），依据它们蛋白抗原性不同，目前可分为16个H亚型（H1～H16）和9个N亚型（N1～N9）。此次报道的人感染H7N9禽流感病毒，是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。
二、禽流感的高危人群：
1、最高危人群：密切接触禽流感禽鸟者
与感染禽流感的家禽密切接触的工作人员，需要特殊防护。特殊防护要求为穿普通工作服、外罩一层防护服（隔离衣），戴防护口罩、医用一次性乳胶手套，穿长筒靴或可消毒的保护性脚套。世界卫生组织还建议，这些人员要及时接种流感疫苗，工作前后彻底消毒、洗手等。
2、次高危人群：偶尔接触禽鸟者
除了上述人群外，还有很多喜欢饲养野禽、鸽子、鸟类等宠物的市民。在当前禽流感流行时期，为了安全起见，首先应该尽量减少与宠物禽类的接触。如果无法减免，要注意消毒，对笼舍要定时消毒；如果自己双手接触到活禽鸟或被禽鸟分泌物弄污后，应该用肥皂及清水彻底洗净，最好也进行适当消毒。如果接触后7天内出现流感样症状，一定要及时就医，并如实告诉医务人员接触史，以便正确处理。
3、高危人群：经常接触家禽者
经常与活禽密切接触的人，包括从事养殖、分拣、运送、销售、宰杀工作和死禽处理等的人员，以及对有关场所进行终末消毒的专业人员等。这些人员要穿防护服，佩戴口罩，及时接种流感疫苗，工作前后彻底消毒、洗手等；避免直接接触病禽及其排泄物、分泌物。
专家建议：多摄入一些富含维生素C等有助于提高免疫力的食物和药物，并适当地进行体育锻炼，可增强机体对病毒的抵抗能力。
禽流感的发病过程非常快，很多家禽还看不出什么症状就死亡了。所以，如果怀疑自己饲养的鸡、鸭患病或发现家禽不明原因突然死亡时，应该尽快上报动物防疫部门，由他们来诊断并采取必要的消毒等措施。
4、普通人群：不接触禽鸟者
一般市民感染禽流感的几率微乎其微。从禽流感传播情况来看，主要是流行于禽类之间，所以，人们对这个病不要恐慌。禽流感完全可以通过严格消毒、隔离、封锁以及有效的预防等措施，控制在最小范围内。
三、“高危人群”与“易感人群”的区别:
《人感染H7N9禽流感诊疗方案（2013年第2版）》中明确指出：高危人群是指在发病前1周内接触过禽类者，例如从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀、加工业等人员。
易感人群是指对传染病病原体缺乏特异性免疫力，易受感染的人群。人群中易感者多，则人群易感性高，容易发生传染病流行。
1、所有人对H7N9禽流感病毒均易感，但个人的暴露机会、免疫力，以及遗传易感基因可能在感染和发病中起到很重要作用。目前看，人对H7N9禽流感病毒的易感性远低于季节性流感（H1N1，H3N2，新H1N1等），但高于H5N1禽流感。
2、人感染H7N9禽流感的高危人群是在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者，特别是老年人、患有慢性基础疾患（如高血压、糖尿病）和免疫功能低下的人；孕妇一旦感染H7N9禽流感病毒，易使病情加重。
四、人是怎样感染上H7N9禽流感？
部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。2013年4月4日，在上海市一家市场上的鸽子中检出H7N9流感病毒，与人感染H7N9禽流感有较高同源性。但人如何感染尚不明确。动物传播给人类以及人际间传播的可能性正在核实中。
但是目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测，可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。
目前尚无确切证据显示H7N9禽流感病毒可以通过人与人之间传播。
五、普通人应该如何预防禽流感？
1、注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。
2、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。
3、生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套。
4、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。
5、如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近七天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。
6、外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
7、年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。
