养生之道网导读：吃减肥药可以减肥吗？答案是可以的，但是确实不健康的减肥法，吃药减肥能瘦下来点，但是脸色都不好看，而且一旦停药还是会快速反弹。……
吃减肥药可以减肥吗？答案是可以的，但是确实不健康的减肥法，吃药减肥能瘦下来点，但是脸色都不好看，而且一旦停药还是会快速反弹。那么今天，小编就教你一个健康轻松又温和的减肥法，那就是桑叶减肥。
无论是用桑叶来泡澡，还是用桑叶泡茶、煲汤，都可以协助去水肿，起到减肥减肥的效果。 因为桑叶是桑树的叶子，桑叶的成效与效果非常广泛，不只能够止咳散热，对医治头晕眼花、舒缓眼部疲惫效果不错，并且还能消肿、清血，以及补肝、去水肿。桑叶的减肥效果，其间就和桑叶能够消肿和清血有关了。桑叶能够推进排尿，使细胞里边堆积的剩余水分排出体外，所以桑叶能够改进所谓的女性水肿的表象，特别对于虚胖的女人，桑叶减肥作用非常好。桑叶能够整理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒减肥的作用。这里小编手把手教你自制桑叶减肥茶喝桑叶茶消水肿。
桑叶菊花茶
材料：干桑叶30克，干菊花30克。
做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。
桑叶菊花山楂茶
材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。
做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。
桑叶枸杞茶
材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。
做法：洗干净材料，然后用开水煎服，当茶饮即可。
大家不妨试试动手制作桑叶茶，坚持一段时间饮用会有很好的减肥效果。而且桑叶的成分对皮肤也很好，一段时间下来不仅仅体重下降了，皮肤也变好了，整个人都精神啦！动手试试桑叶轻松减肥法吧。
