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食用盐洗澡可以减肥吗
1、食用盐洗澡可以减肥吗
沐浴盐减肥的作方法非常简单,粗盐瘦身的原理是因为粗盐有怎么减肥发汗的作用,可以排除体内多余的水分,促进皮肤新陈代谢,排除体内废物。 减肥的最佳方法是运动和注意饮食,多运动,少吃肉,多吃水果疏菜,这样即健康也可以养心。
2、减肥的其他方法
2.1、轻松泡澡洗掉赘肉
洗澡能洗掉赘肉?听起来是不是有点不可思议?哈哈,我们在洗澡的时候,总会散发出大量的汗,流动的水更能促进血液循环,以达到排毒养颜的作用!如果在洗澡水里放点牛奶啊,或者花瓣那更美妙不过了。不过本小编建议各位MM们用式药浴,清热排毒的减肥功效更加棒哦!而且各位MM在泡澡的时候不要闲着,在水里该扑腾扑腾,该活动活动,就一个简单的划水的动作,因为水的阻力而消耗的热量是不可忽视的哦。
2.2、生姜水泡澡瘦身减肥
方法非常简单,就是把生姜剁成末,加入泡澡的热水中,或者先煮熟在放入热水澡中皆可以。便宜又好用。内服外泡,俩月能瘦七八斤。
3、食用盐的验方
3.1、呵护咽喉
盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥,是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐水做晨间漱口剂;当咽喉感觉肿痛时,可每日用浓盐水漱口5～6次;慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用淡温盐水含漱咽部3～4次。能起到较好的预防和治疗作用。
3.2、自然止血
食盐具有增强血液凝固的作用。如果鼻子出血,可用药棉浸盐水塞入鼻孔中,同时喝1杯盐汤;口腔内部若发生小出血,如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等,可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。
3.3、治疗眼疾
如果患上沙眼,可用淡盐水来洗眼;倘若眼部红肿,可取一茶匙细盐加入到600毫升温开水中,待其溶化后,用药棉浸泡一会儿,然后取出药棉敷压眼部肿胀处,可立即消肿。
食盐的正确用法
食盐,是千家万户的饮食中不可缺少的调味品,而且也是人体中不可缺少的矿物质成分。它的主要成分是氯化钠,其味咸,性寒,入胃、肾、大小肠经,具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。
食盐还有止痛作用,如热水烫伤了皮肤,擦点盐(或酱油)可以减少疼痛。天热喝点淡盐水,可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯盐开水,可以避免嗓音发哑。
如果误食了有毒食物,喝点盐开水,可以解毒。秋季牛奶易变质,在牛奶中少加点盐,能使牛奶保鲜期延长。蔬菜瓜果食用前,先将其浸泡在淡盐水中20分钟,能去除残存的农药、寄生虫卵,有杀灭病菌作用。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净,鱼就没有泥土和腥味。此外,食盐还能软化体内酸性肿块。
由此看来,正确的认识食盐才能科学是使用。
食用盐的种类
1、原盐
利用自然条件晒制,结构紧密,色泽灰白,纯度约为94%的颗粒,此盐多用于腌制咸菜和鱼、肉等。
2、精盐
以原盐为原料,采用化盐卤水净化,真空蒸发、脱水、干燥等工艺,色洁白,呈粉末状,氯化钠含量在99.6%以上,适合于烹饪调味。
3、特种食盐低钠盐
普通食盐中,钠含量高,钾含量低,易引起膳食钠、钾的不平衡,而导致高血压的发生。低钠盐的钠、钾比例合理,能降低血中胆固醇,适于高血压和心血管疾病患者食用。
4、加碘盐
加入一定比例的碘化物和稳定剂的食盐。为防治碘缺乏症,在普通食盐中添加一定剂量的碘化钾和碘酸钾。这是一种最科学、最直接、最有效、最简单、最经济的防治碘缺乏症的补碘方法。是主要为缺碘地区居民补碘而研制的,可防治地方性甲状腺肿、克汀病。
