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哪些人适合吃胡萝卜素软胶囊
1、哪些人适合吃胡萝卜素软胶囊
便秘或加强肠道排毒者
便秘的状况会使肠壁接触毒素的时间增长,会使肠细胞癌化的问题加重,所以加强胡萝卜的摄取,加强抗氧化作用,减少致癌机率。
工作上需接触特殊化学物质者
在工作上很容易接触到化学药剂;如美容美发业者、印刷厂员工、洗衣店老板、修车厂技师,都会接触许多对身体有害的化学药剂。胡萝卜可帮其排毒。
肝脏排毒修复能力差的人
长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人,都会加重肝脏负担;而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素,可帮助肝脏细胞的修复。
血压偏高或容易浮肿的人
胡萝卜中含有的琥珀酸钾有降血压效果,其中的檞皮甘则可促进冠状动脉的血流量,对于心肺功能弱、末梢循环差、容易出现下半身浮肿的人,可达到加强循环,将滞留于细胞中多余的水分排出的功效。
2、胡萝卜素的作用
维持皮肤粘膜层的完整性,防止皮肤干燥,粗糙。
构成视觉细胞内的感光物质。
促进生长发育,有效促进健康及细胞发育,预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长。
维护生殖功能。
维持和促进免疫功能。数据介绍,胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素进入人体后,会转化成维生素A.每一个胡萝卜分子可以转化成2 个维生素A分子。
3、服用胡萝卜素的好处有哪些
3.1、胡萝卜素能够活化维生素A,预防夜盲症及视力减退。
3.2、可以滋润眼睛,预防眼部发炎,并且预防及改善视网膜黄斑区病变、白内障、干眼症、眼睛疲劳等眼部问题,对保护眼睛十分重要。
3.3、胡萝卜素保护植物细胞不被紫外线破坏。
3.4、胡萝卜素也是一种抗氧化剂。可以中和体内的过氧化自由基,这样便起到了延缓衰老的作用。
3.5、维持和促进免疫功能。胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用。
3.6、胡萝卜素可用作食用色素,用于果汁、饼干、甜点、黄油、人造黄油。
吃胡萝卜素对眼睛的作用
1、对视觉系统的保健
视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量,从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝,也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外,还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。
2、不良环境中用眼疲劳者的保健
经常在暗室、强光、高温或深水环境工作的,以及放射线作业者,还有经常看电视的人,都应额外再补充胡萝卜素,以抵抗不良环境。
胡萝卜素胶囊怎么吃
胡萝卜素软胶囊是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显着的功能,而且胡萝卜素软胶囊能防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。
胡萝卜素软胶囊在市面上一般是胶囊出现,其中的主要成分有天然β-胡萝卜素、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、二氧化钛、柠檬黄、胭脂红、水等。每粒含胡萝卜素软胶囊可转换成维生素A,在促进动物的生育与成长也具有较好的功效;更安全有效补充人体每天所需要的维生素A,不会产生蓄积中毒。虽然如此,但是胡萝卜素软胶囊也有建议的用法和用量,一般建议的服用量为每日1次,每次1粒。
