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胃疼的急救方法
1、胃疼的急救方法
1.1、就医
通常情况下如果是不明原因的腹部疼痛的话,则建议马就就医。当然了如果经常就有胃疼的小毛病的话,就不需要马上就医,可以试试以下几个方法。
1..2、吃点小零食
建议经常胃疼的MM可以随时在家里准备些面包、或者小苏打饼干之类的,以防不时之需。
1.3、喝点热水
对于由于食用了生冷的食物而引起胃疼的女性而言,此时最好是可以喝点温开水,让胃温暖起来,久而久之更有利于缓解腹部疼痛之感,如果有热水袋的话,用热水袋敷一下,也可起到相同的效果。
2、胃疼按什么穴位缓解
2.1、揉内关:手腕正中,也就是三个手指并拢的宽度处,用拇指轻轻按摩两筋的穴位,定位转圈36次,先按摩一手在按摩另外一手,如此循环,直至疼痛缓解。
2.2、足三里穴:膝盖边际下三寸,也就是在胫骨和腓骨之间,用拇指端进行按摩,建议经常有肠胃不舒服的人可以时常按摩,减少胃疼的发病机率,此外,在明显感觉腹部疼痛时可加快按摩的频率,手法可以稍微重一点。
2.3、腹部,两手交叉,以肚脐为中心按太级图的方式进行揉按画太极图,此方法可以缓解由于消化不良,引起的胃疼,同时也有一定的提高食欲的作用。
3、引起胃疼的常见原因
3.1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现,常常以胃疼形式出现。
3.2、工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。
3.3、是由脾不健运,胃失和降而导致,宜用温通、补中等法,以恢复脾胃的功能。
3.4、当胃部出现溃疡,幽门螺旋菌就会寄生于伤口,导致溃疡处经常发炎,即使用药杀灭细菌,如果饮食恶习不改,溃疡愈合之后,依然会不时觉得疼痛。
缓解胃疼的食疗偏方
1、仙人掌炒牛肉
材料:鲜仙人掌100克,鲜牛肉50克,调料适量。
功效:仙人掌清热解毒,抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配,防止寒凉伤胃。
2、辣椒肉丁
材料:泡辣椒20克,猪瘦肉丝80克,玉米油炒,佐餐食用。
功效:辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素,炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质。辣椒刺激前列腺素分泌,对胃粘膜有保护作用,所以少量吃辣椒对萎缩性胃炎和消化性溃疡是有益的。但大量吃辣椒对胃粘膜有刺激作用,可使胃黏膜充血,可促使溃疡出血。所以溃疡出血以及慢性浅表性胃炎活动期要禁止食用辣椒。
3、土豆甘蓝生汁
材料:取新鲜土豆250克,洗净去皮后切碎,将鲜甘蓝150克白色叶片带芯洗净后切碎,二者放入果汁机,榨取汁液。现榨现饮,上、下午各1次(约200毫升)。
功效:清热解毒,制酸生肌。
哪些方法预防胃疼效果好
1、预防胃疼应该避免精神紧张:一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病,引发胃疼。
2、预防胃疼应该避免药物刺激:临床实践证明,某些中西药物的刺激,可使溃疡面扩大,病情加重,甚至引起出血等。因此,应禁服激素类等对胃黏膜有强烈刺激性的药物。因病需要服用这些药物时,应在饭后服用,或同时加用治疗胃疼的药物。
3、预防胃疼应该切勿狼吞虎咽:食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护,避免胃疼发生。
