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暖宫贴只是给生完小孩的人用吗
1、暖宫贴不只是给生完小孩的人用
暖宫贴的适用范围有以下人群:
产妇暖宫:阻止体外寒邪之气对产妇的侵害,加快恶露排出,保护产妇安全度过月子期;
流产暖宫:促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律,促进子宫复旧;
女性月经周期疼痛的治疗。
2、暖宫贴的作用机理
暖宫贴依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理,将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合,通过对气海穴的远红外温热熨灸,通经络、正血脉,激活子宫的活动机能,促进血管、子宫正常收缩,加快子宫内组织的修复生长,消除妊娠纹,加快产后恶露的排出,增强免疫力,防治产后腹痛,同时,抵御各种细菌对子宫的侵害,具有温经散寒,暖宫止痛,调和气血之作用,有效防治“月子病”。同时。远红外温热理疗的显著特性,可加速血液循环及身体微循环系统的新陈代谢,平衡激素分泌,消除产后面部黄褐斑。
3、暖宫贴的用法
在使用暖宫贴时,最好贴于脐下三寸关元穴处,这个穴位对于保暖、活血化瘀的效果更明显。还要特别注意的是,不要直接贴在皮肤上,最好隔着一件衣服,如果皮肤发红等异常现象,要马上取下来;睡觉时尽量不要用;糖尿病、皮肤热敏感度低的人使用时要特别小心,以免烫伤,孕妇要避免使用。
产后护理
按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血。方法:先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。
恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1一3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡黄色,一般在4～6星期会完生消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。
小便:由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。
暖宫的方法
1、快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
2、饮食调理
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。
3、艾条温灸
一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。
