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糖尿病并发症饮食疗法
1、糖尿病肾病患者饮食疗法
对于糖尿病肾病患者,一旦出现尿蛋白阳性,就要开始限制蛋白质摄入,每天不能超过0.8克/千克/天;肾小管滤过率开始下降,蛋白摄入就要减少到0.6/千克/天,并开始补充α-酮酸。低蛋白饮食有助于延缓肾功能减退的速度。
2、糖尿病视网膜病变患者饮食疗法
糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足,摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时,应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。适当补充维生素、矿物质和微量元素:在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下,更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。饮食中钠盐不宜过多,高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽。
食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢,改善葡萄糖耐量试验,降低空腹血糖和餐后血糖浓度,并可降低血脂浓度,还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自天然的食品。
3、非酒精性脂肪肝的糖尿病患者饮食疗法
很多糖友合并脂肪肝,如果肝脏严重受损,会继发营养不良。专家建议,对于已经发生了非酒精性脂肪肝的糖尿病患者,应该给予营养咨询和膳食指导,并加强体育锻炼,减轻体重。
4、合并高血压的糖友饮食疗法
对于合并高血压的糖友,限盐很重要。每日食盐摄入量应低于5克。另外,与一般高血压患者相同,糖友需要适量运动和平衡饮食。
5、糖尿病神经病饮食疗法
糖尿病神经病变是常见的并发症,会严重影响患者的生活质量。维生素是治疗神经病变最基本、应用最早的药物,尤其是当B族维生素缺乏,会诱发神经病变的产生。
糖尿病并发症的危害
糖尿病性心脑血管病
糖尿病人常常伴有高血脂、高血压、血管粥样硬化,极易患心脑血管病。糖尿病性心脏病通常是指糖尿病人并发或伴发的冠状动脉粥样硬化性心脏病,糖尿病性心肌病,以微血管病变、植物神经功能紊乱所致的心律及心功能失常。
糖尿病性肾病
糖尿病性肾病,是对糖尿病患者危害极为严重的一种病症。病变可累及肾血管、肾小球、肾小管、和间质。常见的肾脏损害是糖尿病性肾小球硬化症,小动脉性肾硬化、肾盂肾炎、肾乳头坏死、尿蛋白等。其中糖尿病性肾小球硬化症是糖尿病特有的肾脏并发症,临床上通常称为糖尿病性肾病。糖尿病性肾病是导致糖尿病患者死亡的一个重要原因。
糖尿病性眼病
糖尿病所并发的眼部疾病常见的有七种:①糖尿病性视网膜病变,②糖尿病性色素膜病变,③糖尿病性白内障,④糖尿病性视神经改变,⑤糖尿病性视网膜脂血症,⑥糖尿病性青光眼,⑦糖尿病性屈光改变。其中最常见的是糖尿病性视网膜病变,它是糖尿病致盲的重要原因,其次是糖尿病性白内障,也是糖尿病破坏视力最常见的合并症。
糖友预防并发症的方法
1、学知识、防未然。
一旦诊断糖尿病,将是一个终身控制和预防并发症的长期过程。糖尿病患者自我学习一些糖尿病知识,可以通过合理的饮食、运动调节好自己的血糖,避免或延迟糖尿病并发症的发生,也能自觉主动地配合治疗,省去很多不必要的麻烦。
2、晨起早,莫睡迟。
建议春夏早上5点半到6点之间起床。中午午饭后半小时开始午睡,午睡在1个小时左右最好,晚上最晚不要超过11点入睡。一天总的睡眠时间保持在6—8小时即可,睡眠过长过短对血糖的调节都会产生不良影响。
3、定量吃,花样繁。
糖尿病人在饮食方面须少食多餐,吃得过少容易诱发低血糖,过多则会增加胰岛细胞的负担。最重要的是,对糖尿病患者来说,忽高忽低的血糖对身体伤害最大。糖尿病患者每天可以吃5—6顿,少而精,种类多,使营养均衡,保持血糖稳定。
