文章目录
糖尿病患者能喝酒吗
1、大量饮酒和酗酒则会增加前期患糖尿病的风险。乙醇会引起血糖波动,造成血糖过高或过低。研究显示,晚餐后2——3h饮酒(0.75gkg),次日早餐后至午餐前出现显着的低血糖,而大剂量乙醇(男性80g次,女性60g次)摄入后则会增加糖尿病酮症酸中毒的发生。
2、国内有关学者,曾针对于北京和上海两地的生活居民,选择年龄50——70岁的1458ming男性和1831例女性进行相关调查。将男性分为轻度饮酒者(0.1——19.9gd)、中度饮酒者(20.0——39.9gd)和重度饮酒者(≥40.0gd),女性分为不饮酒和饮酒者(>0.1gd)。结果显示,女性饮酒者糖尿病发病率较不饮酒者低,男性中度饮酒组糖尿病发病率较轻、重度组低。这一研究结果说明,饮酒与糖尿病发病风险之间存在“U”字型相关关系,即适量饮酒比不饮酒或者过量饮酒具有更低的糖尿病发病风险。
3、对于糖尿病而言,最可怕的就是并发症的发生,在糖尿病众多的并发症中,血管类并发症最为严重而普遍,据统计,糖尿病死亡者有一半以上是由于心脑血管并发症而导致。饮酒与糖尿病血管类并发症的关系国内外也有很多研究。国内有学者表示,适量饮酒可降低男性糖尿病人群总心脑血管事件和脑梗死的发生率。此外,除了像是心脑血管这样的大血管并发症外,糖尿病的发病过程中还会涉及微血管的病变,这种微血管病变会引起肾脏疾病以及视网膜病变等。近年有学者提出,适量饮酒对糖尿病微血管并发症的发生也具有保护作用。
4、糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒并非罕见(除酒的因素外,常与饥饿、感染、中断治疗、过量摄食一起构成诱发因素)。因此,糖尿病患者最好不饮酒,如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用。
5、不过,在中国糖尿病医学营养治疗指南(2010)中建议,糖尿病患者不鼓励饮酒。如果糖尿病患者要饮酒,最好咨询医生或营养素后进行,并严格控制每日饮酒量(女性不超过一个酒精单位/天,男性不超过2个酒精单位/天),且每周不超过两次。
6、酒精本身对血糖和血清胰岛素浓度几乎没有影响,但是和酒精同时摄入的碳水化合物容易使血糖明显增高。持续过量饮酒(每天3个或3个以上酒精单位)可引起高血糖。观察研究表明,酒精摄入量与2型糖尿病、冠心病和卒中的发病风险有显着相关性,为此不推荐糖尿病患者饮酒。
7、值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒。
糖尿病如何治疗
饮食疗法
一般而言,糖尿病患者不能吃各种糖类及含糖的食品饮料,平时饮食中一定要注意,少吃淀粉和糖含量较高的食物,特别是细粮,糖尿病患者最好改吃杂粮类食物,同时,糖尿病患者可以适当的减少主食量,可用副食来代替,多吃蔬菜、豆制品、白肉等,少吃油腻、辛辣的食物、尽量少喝酒,保证充足的睡眠,这对于糖尿病的治疗有利。
心理疗法
糖尿病的心理疗法要求,糖尿病患者应该积极保持良好的心情,因为健康的心态可以提高糖尿病的治疗效果。糖尿病患者若过于紧张的情绪、过大的心理压力、情绪波动大,悲观消极甚至抑郁自闭,都不利于做到控制血糖。
运动疗法
运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一。采用运动疗法治疗糖尿病,应根据患者的实际情况,选择合适的运动项目,量力而行,循序渐进,贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定,糖尿病患者切忌运动量过大,以免给患者的身体带来伤害。
药物疗法
糖尿病患者采用药物疗法治疗糖尿病,即使用降糖药,来刺激胰岛B细胞分泌胰岛素,可使血糖下降来治疗糖尿病。一般说来,糖尿病的治疗药物主要是通过抑制肠道,回收葡萄糖和促进葡萄糖在组织中分解,而起到降糖作用。
糖尿病人的饮食要求
多糖尿病并发症患者,建议不要吃含糖量高的水果、饮料等,血糖如果控制较好,水果可以适当吃一些,但切忌不要过量,并且一定要计算在每天的总热量中;
并发症中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因为阴虚肝热引起,所以要以滋阴清肝热的食品为主,常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等;
体重。每天计算总热量,不要超标。平衡饮食,蛋白质占总热量15%左右,脂肪达25%,碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主,常见的有花生油、豆油、菜子油等,这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油,不吃含胆固醇高的食物,如蛋黄等;
并发症患者切忌辛辣食品,辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃,容易引起血糖升高,导致病情加重。此外,科学表明,每天吃一个西红柿,能有效防止眼底出血。
