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糖尿病人可以不吃药吗
1、糖尿病人可以不吃药吗
在糖尿病初期的时候,糖尿病患者在通过饮食和运动能将血糖控制好的情况下可以不用药物来控制,但是一定要定期复查血糖。
2、日常如何控制血糖的小窍门
2.1、控制血糖需要控制饮食,糖尿病疾病的患者在日常的饮食方面一定要注意,应该要注意糖的摄入量,少吃糖含量较高的食物,如果过多的摄入糖很有可能会导致血糖升高,糖尿病疾病的患者应该要少吃精细的食物。
2.2、控制血糖需要加强身体锻炼,坚持体育锻炼,可以很好的控制血糖,可以加快人体的血液循环,能够有效的加快人体新陈代谢,可以帮助糖尿病疾病的患者控制体内血糖含量。
2.3、控制血糖需要保持大便通畅,糖尿病疾病的患者在饮食方面,可以多吃一些纤维素含量较高的食物,可以促进肠道的蠕动,可以很好的控制体内血糖含量,能够降低糖尿病疾病所带来的并发症。
3、糖尿病人的饮食禁忌
3.1、糯米
米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米饭的含糖量更高,糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米饭,特别是糯米。
3.2、爆米花
爆米花是很多人特别喜欢的休闲食品,但是爆米花主要是淀粉,会在体内代谢成为糖分,所以不适合糖尿病患者食用,更加不用说爆米花是一种油炸食品,从这一点来说也不适合糖尿病患者食用。
3.3、枣子
红枣是一种能够起到益气补血效果的食物,但是枣含有大量的糖分,这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的,枣的含糖量据说达到60%哦。
糖尿病患者饮食原则
1、注意蛋白的摄入
近年来认为长期采取高蛋白膳食,可能加重肾脏的高滤过状态,同时增加体内有毒的氮代谢产物的产生和潴留,从而导致肾功能的进一步损害。因此主张适量限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质,以减少肾脏损害。
2、多食用粗粮在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量55%-60%左右日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说,单糖类的摄入要严格限制,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味,糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂,如木糖醇。
3、进餐定时定量注意进食规律
一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。
糖尿病的主要症状表现
1、血压高而且降不下来是属于糖尿病肾病症状之一。糖尿病肾病患者发现这种情况时不要急着用药。由于收缩血管的物质醛固酮在肾脏产生,所以当肾脏有病时,醛固酮的升高会使患者出现难以控制的高血压,这种情况常出现在肾衰的糖尿病肾病患者身上。
2、胃感觉不适,也可能是糖尿病肾病的早期征兆。胃感觉不适并不一定是胃病,可能是肾病。慢性肾衰发生时,由于肾脏产生的促红细胞生成素减少,糖尿病肾病症状还会产生任何补血药都难以纠正的贫血。同时肾衰以后,体内的毒素不能有效清除,可引起尿毒症性胃肠炎,糖尿病肾病患者可表现为胃不好、恶心。此时人们容易犯的错误是,只知查肝功能、胃镜,很难想起查肾功能。
