文章目录
饥饿会引起糖尿病吗
1、饥饿会引起糖尿病吗
糖尿病比较明显的一个前期表现,就是特别容易产生饥饿感。这主要是因为当胰岛素代谢变慢时,其降低血糖的能力和速度也就降低了,出现了分泌延迟,使其无法和血糖的真实水平匹配。于是,当真实血糖降下来的时候,胰岛素却在一个较高的水平上,于是便形成反应性低血糖,如此便造成了饥饿感。其实，饥饿不会引起糖尿病，但是饥饿要警惕是患上糖尿病。
2、生活中如何预防糖尿病
2.1、应该加强对糖尿病常识的了解工作,对其危害多懂一点,这样对于糖尿病的预防有非常重要的作用。
2.2、在饮食方面应该特别的注意,特别是高热量的副食要少吃。有时吃也能吃出麻烦来,要适当地吃,科学地吃,有道理地吃,不能胡吃乱吃。所谓,病从口入嘛。
2.3、应该加强身体锻炼,要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食,再加上增强了锻炼,体重就不至于过胖。我们已经知道,肥胖是造成糖尿病的重要因素,不肥胖,得糖尿病的机会就会减少。
3、糖尿病是由什么原因引起
3.1、缺少维生素
人体缺少维生素E容易患糖尿病。芬兰的研究小组对健康中年男子进行了为期4年的跟踪观察。在观察期间内,其中体内维生素e含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。因此,除减肥和加强体育锻炼可减少患糖尿病的危险外,增加维生素e的摄入量也是一种重要的辅助手段。
3.2、压力大
丧偶、经济困难或其他改变生活的变化,都是使中年人患糖尿病的危险因素。生活中发生重大不利变化,因而产生巨大心理压力,是发生ⅱ型糖尿病的普遍现象。研究人员发现,遭到过重大打击的人,比受打击小的人患糖尿病的可能性大60%。
3.3、吃得过饱
吃得过饱易患糖尿病,如果人吃得过饱,肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1c”(简称srebp-1c)会增加,导致胰岛素作用下降,进而引发糖尿病。
糖尿病常见的治疗方法
1、心情调节法
情绪起伏可影响糖尿病病情,患者保持积极健康的情绪,抑制恐惧郁闷等不良情绪,便可有效缓解糖尿病。因此糖尿病患者可多听轻松慢节奏地音乐,舒缓情绪,放松肌肉,巩固降糖的效果。患者亦可参加一些娱乐活动,缓解生活压力,远离高血糖。
2、增加药物用量
糖尿病患者主要是依靠医生的药物进行药物治疗,食疗与运动等都只是属于辅助疗法,切勿主次不分,延误病情。因此患者就需要调整药物量,来强制性缓解血糖病症。
3、定期检查
当糖尿病患者的血糖指数超出正常范围时,患者就需要定期检查血糖,一般3个小时检查一次。若血糖居高不下,那么就需要住院治疗,直至血糖降到正常水平。
4、运动锻炼
糖尿病患者每天运动半小时,便可以抑制血糖增高,从而减少用药量。糖尿病患者的锻炼需要在医生的指导与治疗下才可成效卓着。
糖尿病的食疗小偏方
1、绿豆粥:粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用。绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
2、赤小豆鱼粥:赤小豆50g,鲤鱼1尾,先煮鱼取汁,后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
3、菠菜粥:菠菜100～150g,粳米50g,煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
4、芹菜粥:新鲜芹菜60～100g切碎,粳米100g,煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
5、木耳粥:银耳5～10g(或黑木耳30g),粳米100g,大枣3枚。先浸泡银耳,将粳米、大枣煮熟后加银耳,煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。
6、山药粥:生山药60g,大米60g,先煮米为粥,山药为糊,酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
