养生之道网导读：对女性来说，月经是件烦恼事。经量多担心溢漏；经量少也未必幸运，因为月经过少也是一种病。
文礼三和中医诊疗中心林青医师指出，在门诊当中，月经过少的病人，结婚未生子的往往担心自己不能怀孕，而中年的则担心自己是否面临更年期的闭经症状。事实上，不论月经过多或过少，或是经期不定，都可以用中医中药来调理。
月经过少也是一种病
40岁的周小姐月经周期正常，前两个月发现自己的月经量越来越少，往往不到两天就停止，同时伴有失眠，所以很担心自己提早收经。经过林青医师诊断，她属于肾虚肝郁证，在中医调理后，她的月经量明显增加，脸色也红润了。
经期不足 两天为少
什么叫月经过少呢？ 林医师说明，如果月经周期正常，经量突然明显减少，如点滴即停止，或缩短不到两天就停止，那就是月经过少。
那么，多少的经量才叫过少呢？要如何估算呢？
一般正常的月经出血，应为60毫升左右，少于30毫升就算月经稀少。如果是以卫生棉的用量估计，正常的用量是一天换四五次，每个周期约20片；每次用不到10片，血量又少，就属于月经过少。
月经过少有什么问题呢？
林医师表示，月经过少的可能病因是：提早收经；受孕早期流产；异位妊娠造成阴道出血。
中药加针灸可调理
医治疗月经过少，可以依照个人体质分为四型：肾虚型、血虚型、血瘀型、痰湿型，以不同的方药治疗。除了中药治疗，中医师也采用辅助疗法如针灸，加强疗效。此外，月经过少的女性也可以通过食疗改善症状。
中医食疗有助改善症状
1.当归生姜羊肉汤
瘦羊肉250克，当归15克，生姜15克，煲汤。饮汤食肉，每日1次，连服数日。适用于虚证月经过少者。
2.益母草煮鸡蛋
益母草30至50克，鸡蛋2只，加水适量共煮。去渣，剥壳取蛋，加少量红糖再煮片刻，饮汤吃蛋。每日1次，连服数日至经来。适用于血瘀月经过少者。
