养生导读：走罐又被成推罐，走罐疗法在我国的历史已经非常久远，通过一代一代的发展，现今的技术水平已经相当高了，被人们广发应用。
走罐疗法，即在拔罐前，先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林、板油等润滑油做为介质，再以闪火法或滴酒法将罐吸拔于所选部位的皮肤上，医者以右手握住罐子，以左手扶住，并拉紧皮肤向上、下或左。在需要拔的部位，往返推动至所拔部位的皮肤红润、充血，甚至瘀血时，将罐起下。
现在越来越多的都市人群出现背部疼痛，这多与长期固定僵硬的姿势有关，特别是收银服务等窗口人员长期重复一种姿势，更为多见。对于这类患者，进行局部针灸效果并不理想，不妨采用走罐疗法。
走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或郁血现象，以防治疾病的一种方法。
拔罐时先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林等润滑油，再将罐拔住。然后医者用右手握住罐底，稍倾斜，在罐口后半边着力，前半边略提起，循着上、下、左、右方向推移，或以顺、逆时针走向推动，至走罐部位的皮肤红润、充血或出现瘀血斑时，才将罐起下。
该疗法因其应用面积大可以迅速地改善疼痛部位。背部的膀胱经是人体脏腑汇聚的地方，通过走罐大范围的刺激后，可以疏通经络，活血化瘀，消散寒气。有肌筋膜炎，肩背部疼痛、腰部疼痛者，一般一个疗程下来，会有明显改善。
由于湿热导致的皮肤瘙痒，失眠等，走罐也会有一定的辅助疗效。
