养生导读：广东登革热疫情依然严峻，净水除蚊是关键。目前广东登革热病例数仍在以每日100例左右的规模快速增长，防登革热净水除蚊是关键。下面一起来看看防登革热的方法。
据了解，今年登革热高发原因有三点。首先今年夏季以来，晴雨交替频繁，适宜蚊虫滋生；其次目前东南亚国家正处于登革热高发时期，新加坡、日本、越南、斯里兰卡、法国等国家均发现多例登革热病例，周边国家及地区疫情较为严峻；最后，市民防控意识不足，没有及时清理楼顶积水、家中水养植物没有勤换水，这都为蚊虫滋生提供了条件。
一场由蚊子引起的健康大战，也跟水息息相关，因为水，尤其是积水污水，是蚊子最喜欢的居住场所，因此积水污水多的地方也是登革热传播的高发地。现时并没有一种有效疫苗来预防登革热，预防登革热的最佳方法就是清除积水，防止伊蚊孳生，以避免给蚊子叮咬。
登革热传播途径
登革热通过带有登革热病毒的雌性伊蚊叮咬而传染给人类。主要传播媒介为埃及伊蚊、白纹伊蚊。其中，白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）在我省分布广泛，主要在清水容器中孳生，大多数在屋外或野外阴暗处流连，但亦会在户内活动。雌蚊嗜吸人血，吸血高峰在日落前两小时（约为下午五、六时），及早上八、九时。室外及室内皆可叮咬人。
当人被带病毒蚊子叮咬后，病毒会从蚊子唾液进入人体血液而感染。患者如果在发烧前1-2天至发烧后4-5天内被蚊虫叮咬，病毒就有可能传给蚊子继而传播开去。此病并不会经由人与人之间传播，与患者接触时不会被传染的。
感染登革热病毒后，经3至15天潜伏期（通常为5至8天），患者多以突然发热为首发症状，持续发热3～５天，严重头痛、四肢酸痛、关节痛、肌肉痛、背痛、后眼窝痛。发病后3～4天出现红疹、恶心、呕吐，轻微的流牙血和流鼻血。病后有可能出现极度疲倦及抑郁症状，极少数病者会恶化至出血性登革热，并进一步出血、休克。严重时可引致死亡。
防登革热净水除蚊是关键
1、养成睡觉时放蚊帐的习惯。亦可用防蚊油涂搽暴露皮肤，或室内点蚊香。
2、避免在“花斑蚊”出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
3、防止积水，所有渠道要保持畅通，将地面凹陷的地方全部填平，清除伊蚊孳生地，尽量避免用清水养殖植物。
4、对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。
5、把所有用过的罐子及瓶子放进有盖的垃圾桶内。
6、将贮水容器、水井及贮水池加盖；假山中放养鱼，吞食蚊幼虫。
7、到登革热流行区旅游或生活，应穿着长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物。
8、怀疑自己感染登革热时最要紧是请教医生。
伊蚊孳生于水缸、水池、盆、罐、花瓶等清水型小积水中。所以防登革热净水除蚊是关键，要消除积水，消灭蚊虫孳生场所。
