如何帮助宝宝戒掉夜奶 □北京协和医院儿科教授 鲍秀兰 很多母乳喂养的宝宝都会有吃夜奶的习惯，这让累了一天的妈妈不能好好休息。从专业的角度来讲，宝宝并不是那么需要夜奶的。对于很多夜晚醒来的宝宝来说，我们可以用其他恰当的方式来满足他们的需求。 添加辅食后可以断夜奶 宝宝吃夜奶是新生儿时期就自然养成的，我们要遵循按需喂养的原则。一般来说当宝宝到了6个月的时候就可以适当添加辅食了，因为这个时候宝宝需要的营养从母乳和配方奶中是汲取不到的。而且，随着各种辅食的补充，宝宝也不会那么饿了。所以从这个时候开始，妈妈就可以给宝宝断夜奶了。 适时满足宝宝的吮吸需求 妈妈要在白天的时候充分满足宝宝的吮吸需求，多为宝宝提供能够满足其吮吸需求的物品，让宝宝的吮吸变得更加有趣。 宝宝半夜醒来的时候，可以帮助他把小手放在嘴里，这样他就能够满足吮吸需求了。 尽力满足宝宝饱腹的需求 一般来说，晚餐在宝宝睡前的一个半小时吃是最合适的。做晚餐的时候也需要更加用心，做一些宝宝喜欢吃的东西，这样宝宝就能够吃饱。如果宝宝的食量比较小，可以在睡前大概1小时左右再给他一点小点心。如果宝宝一定要喝奶才可以睡着，那就把最后一顿奶的时间推迟，让宝宝喝个饱。适当延长白天吃奶的间隔时间，根据宝宝的情况增加奶粉的用量，这样奶粉和延长时间双管齐下也是有效的。如果宝宝渴了，继续哺乳也是可以的，这种夜奶是不能够被戒除的。我们要戒除的是那些错误地被当作能满足宝宝哺乳需求的夜奶，妈妈要注意分辨。一般宝宝6个月大以后，夜奶需要慢慢戒除。
