骨科医生朱瑜琪
横纹肌溶解综合征是指横纹肌细胞由于各种原因发生的坏死溶解，释放肌红蛋白等毒性产物入血所引起的综合征。多于剧烈的体能训练中或训练后发病，严重者可发生急性肾功能衰竭。预防运动性横纹肌溶解综合征应做到：锻炼身体要注意循序渐进，避免长时间高强度训练，劳逸结合。运动期间应补充足够的水分及含钠钾的功能饮料。如果剧烈活动后出现血尿伴有多部位的肌肉或肢体剧烈疼痛，应想到横纹肌溶解综合征的可能，需要及时到医院就诊检查治疗，切莫延误治疗时机酿成大祸。
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