，比较之下，哪种空气污染对于人体的伤害更大呢？我们又有哪些办法来预防呼吸道疾病呢？凤凰网健康三人行栏目携手修正药业邀请解放军301医院呼吸病研究所的所长刘又宁教授、301医院呼吸科的副主任医师磨国鑫医生来解读如何在当今的环境中保护我们的呼吸系统。 刘教授表示，沙尘暴是暂时的，随着植树造林的广泛开展，应该说北方地区的沙尘暴已经大大的减弱了。并且沙尘暴基本上是自然界的自发的现象，并不是人制造出来的问题。而雾霾是人制造的，自然界并不存在，而PM2.5的直径正好能进入到肺的末梢，甚至有的被血液循环吸收，会进到肺的间质。所以说，沙尘暴看着很严重，铺天盖地，实际上真正危害并不是很大。再一个它毕竟也是暂时的、临时的，随着植树造林相信它会越来越少。 雾霾的治理是全社会的事，不是一方一个人能办的了的。预防有两个方面，人们一天起码有8小时是在室内的，如果雾霾特别严重的天气大家就尽量减少室外活动。如果不得不外出的话，选择专业一些的口罩佩戴可以在一定程度上阻挡PM2.5吸入肺部。 磨主任认为，从个人体质的角度上来说，希望大家能关注自己的身体健康，多运动，根据自己自身的状态来选择不同的健身活动来增加自身的心肺功能，有氧运动的要求是首先心律要达到自己最大心律的75%到80%，持续时间在15到20分钟以上的界定标准才叫做有氧运动。 其次要关注自己的临床症状健康与否，自我管理早发现、早诊断、早治疗，还有就是对于年龄上的筛查， 55岁、60岁这样的年龄鼓励经常做体检，至少每一年到一年半做一次查体，这样的话对自己的健康状况有一个定期的评价，能够很好地保证我们的早发现的环节。 无论是雾霾也好还是某种新的环境污染来，我们可能都无法避免，但只要把好自己的生理关、心理关，即便在未来一些新的不良环境中，我们依然也还能很健康地生存。前段时间，北京接踵而来的雾霾和沙尘暴着实让老百姓紧张了一把，一边是许久不见的沙尘暴，一边是近来新出现的雾霾、，比较之下，哪种空气污染对于人体的伤害更大呢？我们又有哪些办法来预防呼吸道疾病呢？凤凰网健康三人行栏目携手修正药业邀请解放军301医院呼吸病研究所的所长刘又宁教授、301医院呼吸科的副主任医师磨国鑫医生来解读如何在当今的环境中保护我们的呼吸系统。 刘教授表示，沙尘暴是暂时的，随着植树造林的广泛开展，应该说北方地区的沙尘暴已经大大的减弱了。并且沙尘暴基本上是自然界的自发的现象，并不是人制造出来的问题。而雾霾是人制造的，自然界并不存在，而PM2.5的直径正好能进入到肺的末梢，甚至有的被血液循环吸收，会进到肺的间质。所以说，沙尘暴看着很严重，铺天盖地，实际上真正危害并不是很大。再一个它毕竟也是暂时的、临时的，随着植树造林相信它会越来越少。 雾霾的治理是全社会的事，不是一方一个人能办的了的。预防有两个方面，人们一天起码有8小时是在室内的，如果雾霾特别严重的天气大家就尽量减少室外活动。如果不得不外出的话，选择专业一些的口罩佩戴可以在一定程度上阻挡PM2.5吸入肺部。 磨主任认为，从个人体质的角度上来说，希望大家能关注自己的身体健康，多运动，根据自己自身的状态来选择不同的健身活动来增加自身的心肺功能，有氧运动的要求是首先心律要达到自己最大心律的75%到80%，持续时间在15到20分钟以上的界定标准才叫做有氧运动。 其次要关注自己的临床症状健康与否，自我管理早发现、早诊断、早治疗，还有就是对于年龄上的筛查， 55岁、60岁这样的年龄鼓励经常做体检，至少每一年到一年半做一次查体，这样的话对自己的健康状况有一个定期的评价，能够很好地保证我们的早发现的环节。 无论是雾霾也好还是某种新的环境污染来，我们可能都无法避免，但只要把好自己的生理关、心理关，即便在未来一些新的不良环境中，我们依然也还能很健康地生存。
，比较之下，哪种空气污染对于人体的伤害更大呢？我们又有哪些办法来预防呼吸道疾病呢？凤凰网健康三人行栏目携手修正药业邀请解放军301医院呼吸病研究所的所长刘又宁教授、301医院呼吸科的副主任医师磨国鑫医生来解读如何在当今的环境中保护我们的呼吸系统。 刘教授表示，沙尘暴是暂时的，随着植树造林的广泛开展，应该说北方地区的沙尘暴已经大大的减弱了。并且沙尘暴基本上是自然界的自发的现象，并不是人制造出来的问题。而雾霾是人制造的，自然界并不存在，而PM2.5的直径正好能进入到肺的末梢，甚至有的被血液循环吸收，会进到肺的间质。所以说，沙尘暴看着很严重，铺天盖地，实际上真正危害并不是很大。再一个它毕竟也是暂时的、临时的，随着植树造林相信它会越来越少。 雾霾的治理是全社会的事，不是一方一个人能办的了的。预防有两个方面，人们一天起码有8小时是在室内的，如果雾霾特别严重的天气大家就尽量减少室外活动。如果不得不外出的话，选择专业一些的口罩佩戴可以在一定程度上阻挡PM2.5吸入肺部。 磨主任认为，从个人体质的角度上来说，希望大家能关注自己的身体健康，多运动，根据自己自身的状态来选择不同的健身活动来增加自身的心肺功能，有氧运动的要求是首先心律要达到自己最大心律的75%到80%，持续时间在15到20分钟以上的界定标准才叫做有氧运动。 其次要关注自己的临床症状健康与否，自我管理早发现、早诊断、早治疗，还有就是对于年龄上的筛查， 55岁、60岁这样的年龄鼓励经常做体检，至少每一年到一年半做一次查体，这样的话对自己的健康状况有一个定期的评价，能够很好地保证我们的早发现的环节。 无论是雾霾也好还是某种新的环境污染来，我们可能都无法避免，但只要把好自己的生理关、心理关，即便在未来一些新的不良环境中，我们依然也还能很健康地生存。
