胎教对胎儿是非常重要的，其中环境胎教对胎儿的影响也是非常大，那么什么是环境胎教呢？环境胎教就是指合法夫妻为了给未来宝宝提供一个良好的环境，在计划怀孕前而自主学习或者由他人指导学习关于怀孕的卫生和环境方面的知识，以便有利于胎儿的健康生长发育。
胎儿是否能够健康发育和孕妇身体内、外部的环境状况有着紧密的关联，因此环境胎教也是保障胎儿发育的一种胎教方式。所以现在在胎教中，环境胎教也是不可或缺的。通常夫妻在准备受孕的前6个月，就要开始学习环境安全卫生知识，这样可以优化环境，安心养胎。
环境胎教有什么作用呢？首先，可以避免胎儿畸形。胎儿快速发育阶段为怀孕后的第一个月到第四个月，此阶段，胎儿五官，如眼鼻已初步长成；肺器官以及消化体系也已发展；同时神经与循环系统都在初步成长阶段；此外，胎儿的手部与脚部也处于发展的关键期。因此通过环境胎教，可以为腹中的胎儿提供一个好的环境，从而减少甚至杜绝畸形儿的发生。
其次，有利于胎儿拥有良好的感受。胎儿在准妈妈的肚子里有一定的感知能力，处于美好的环境中，准妈妈会有舒适温馨的感受，也会将此种感受传递给腹中的胎儿。相反，如果准妈妈处于焦虑、紧张等不良的环境中，会给胎儿带去负面的感受。因此孕妇应该多去一些环境优美的地方，不仅可以使自己身心得到放松，还可将这种愉快的情绪带给腹中的胎儿。
环境胎教对胎儿的影响非常大，那么什么时候开始进行环境胎教最好呢？通常在进行环境胎教的最佳时期为怀孕1个月-4个月。1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。
给胎儿一个良好的成长环境，可以有效避免畸形胎儿。因为怀孕1个月-4个月是胎儿迅速生长发育的阶段，身体的各个器官，重要的身体系统，如神经系统、消化系统等都处在生长的起步时期，此阶段进行环境胎教，可为其提供发展的最佳环境，有利于胎儿健康、顺利地发展。
良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。因此，年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。那么怎样进行环境胎教呢？首先是内在环境，要给孕妇补充充足的营养。怀孕后，女性需要补充大量的营养物质来保证母体及胎儿不断生长发育的需求。尤其在怀孕中期以后，需要给母体补充更多的营养，如蛋白质等，以此供给母体所需以及胎儿成长的需要。要保持良好的情绪状态。母子一体，胎儿异常敏锐，可以捕捉到母亲情绪上的任何波动。怀孕早期是胎儿身体各器官及身体系统发育的关键阶段，如果孕妇情绪波动较大，不能很好地控制、稳定情绪，则很可能会导致胎儿畸形。因此孕期一定要时刻保持良好的情绪状态。还得不断提高孕妇自身修养。孕妇可以利用孕期大量空闲的时间，通过读读轻松的书，学些基本的礼仪知识，提高自己的道德情操，欣赏一些艺术作品等方式来提高自身的修养，这样有利于腹中胎儿的智力发育及情感的养成。
其次是外在环境。舒适的居室环境，在孕期将居室装扮得美观、舒适、干净等，能够使孕妇产生美好、温馨的感受，是非常有益于胎儿发展的。可以在空白的墙壁上贴上一些可爱的宝宝的照片，可以让孕妇心情舒畅，畅想未来自己的宝宝，有助于稳定情绪，保持良好的心态。也可以在客厅悬挂一些油画和书法作品。油画的色彩丰富，能够给居室带来更多的温馨与舒适感，增加的色彩可以让人的心境开阔。因此可以选择著名的油画挂于居室内。而欣赏书法作品，可以平复孕妇的烦躁心情，增加积极向上的勇气与信心。另外，还可以在客厅摆放简单的小手工艺品。孕妇可以在客厅及居室放一些自制的手工艺品，这样既可以使准妈妈感觉生活没有那么无聊，还可以在欣赏自己的作品时有一种满足与快乐的心情。又或者摆放绿色植物。在居室或客厅的角落里以及不易碰倒的地方放置一些绿色植物，比如小的盆栽等，能够增加家的温馨度，让孕妇有种放松，亲近自然的感觉，同时也有助于缓解疲劳，增加生活情趣。但是要注意，最好不要放置一些花香比较浓烈的植物，这样反而不利于孕妇的正常生活。还要保证充足的阳光，孕期接受适量的阳光照射，可以促进准妈妈及宝宝身体对钙的吸收，有利于胎儿骨骼的健康发育。相反，如果孕妇长久生活在阳光不充足或者没有阳光照射的地方，生产过后容易使关节患上疾病。
最后，要创造良好的家庭氛围。夫妻间要建立一种民主、平等的关系，并彼此理解、相互扶持，共享家庭的温馨与美好。孕妇在怀孕期间一般会减少活动量，喜欢在家里静养。但殊不知，一直待在家里，无益于母体及胎儿的健康。因此，孕妇可以经常外出走动，这样可以保持愉快、轻松的心情，但要注意避免去空气污浊、人群拥挤的地方。
在进行环境胎教之前，还是得先了解一下有哪些环境是不利于妊娠的。主要分为内在环境和外在环境，不利于妊娠的内在环境有：1.流产后不久受孕或者有多次堕胎的经历。2.夫妻一方或者双方身体虚弱甚至患有疾病的情况下受孕。3.不卫生的性生活导致胎儿宫内感染。
不利于妊娠的外在环境又有哪些呢？主要也有三点：1.来自工作场所等的放射线的伤害。2.孕妇职业及不良嗜好的刺激作用。3.噪音等各种污染。以上环境都属于不利于妊娠的环境，所以夫妻在孕前就要意识到这些了。
环境胎教需要注意些什么呢？打算要宝宝的夫妻都应该要了解一下。首先要尽量创造舒适的环境。干净整洁以及色彩丰富的环境，可以愉悦准妈妈的心情，是环境胎教所必需注意的。如果准妈妈还在工作，则要尽量避免嘈杂、恶劣天气、辐射等不利于胎儿发育的因素。其次要避免情绪紧张。在怀孕期间如果情绪时常紧张或易受到惊吓等，会导致孕妇生理发生变化，比如惊吓能够增加肾上腺素的分泌量，从而使流向子宫的血液减少，进而不利于胎儿健康，因此孕期要尽量避免观看或收听竞技类节目。另外还要避免情绪压抑或愤怒。如果孕妇经常发脾气或者感到心情压抑，那么其肾上腺皮质激素的分泌量就会增多，长此以往，就会削减胎儿体内的蛋白质合成量，可能会引发胎儿畸形，比如腭裂、兔唇等。
还有夫妻在备孕的时候要选择合适的受孕时机，要计划好怀孕的时间，尽量减少干扰受孕的不利因素，从而为胎儿营造一个积极、健康的外部环境。平时要合理摄入营养。是否摄入足够的营养元素是孕期必须要注意的问题。充足的营养是准妈妈以及胎儿发育所必备的条件，尤其要注意，怀孕中期以后，要补充足量的蛋白质，以此保证胎儿神经系统的健康发育。还有就是准妈妈要谨慎用药，孕期用药会给胎儿造成不同程度的影响，因此怀孕期间要锻炼身体，避免感染疾病，提高机体免疫力，避免用药。即使是在必需用药的情况下，也要咨询医生，在医生的指导下服用药物，不可私自用药。最后要保持家庭和睦。家庭和睦以及搞好周边关系，可以使孕妇保持轻松的状态，不断地与人交流与沟通可以为腹中胎儿创造一个良好的外部环境。
