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婴儿芝麻辅食有哪些 这几种辅食可满足孩子营养需求

2018-12-24 22:22:45浏览:61评论:0 来源:山村网   
核心摘要:黑芝麻是一种营养价值非常高的食材,一般都是作为辅助食材食用。在做粥,煮饭的时候适当的添加一些黑芝麻,就可以让味道变得更好


婴儿芝麻辅食有哪些 这几种辅食可满足孩子营养需求

黑芝麻是一种营养价值非常高的食材,一般都是作为辅助食材食用。在做粥,煮饭的时候适当的添加一些黑芝麻,就可以让味道变得更好,也可以让食物的营养价值变得更高。黑芝麻也可以给宝宝做辅食来吃,能够补充孩子身体所需要的营养物质,下面就来看一下婴儿芝麻辅食的种类有哪些?

一、黑芝麻地瓜蛋饼

不管是黑芝麻还是地瓜,都是非常好吃的食物,给孩子弄一些地瓜泥,适当的吃一些也非常不错。地瓜和黑芝麻搭配在一起做成饼子,营养价值也是非常高的,含有非常丰富的维生素,胡萝卜素,钙,蛋白质等等。红薯里面还含有非常多的赖氨酸,营养价值很高,做芝麻地瓜饼还需要添加一些鸡蛋,鸡蛋同样是很有营养的食物,所以适当的给孩子做一些来吃就非常适合。

婴儿芝麻辅食有哪些 这几种辅食可满足孩子营养需求

二、核桃黑芝麻西米露

给孩子做这款辅食,也可以让孩子的身体变得更加健康,但是这款辅食比较适合一周岁以上的宝宝来吃。适当的吃这款食物,能够让眼睛变得更加明亮,还可以让大脑发育变得更好,可以增强记忆力。里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸以及蛋白质,能够滋养脑细胞,而且里面还含有氨基酸,都是人体必不可少的营养物质,可以健脾补肺,出现消化不良或者脾胃虚弱问题都可以给孩子适当的吃一些。

三、黑芝麻糯米球

一般孩子的消化功能没有非常完善,糯米制品一定不能给孩子吃得太多,想要给孩子做芝麻糯米球,也应该等孩子稍微大一些的时候再做,否则会影响到孩子的吸收消化。黑芝麻糯米球的口感非常好,孩子肯定很喜欢,里面含有非常丰富的烟酸,脂肪,蛋白质,维生素等等,可以让免疫功能变得更强,又可以补充大脑所需要的营养物质。晚上出汗,头晕等情况也可以用这款食物辅助治疗,而且可以让代谢功能变得更强。

婴儿芝麻辅食的种类就是上面这些,给孩子做辅食的时候需要根据孩子的具体情况进行食物的选择,这样才能够让孩子的身体更加健康,发育才能更好。孩子吃的食物一般都是以清淡有营养,容易消化为主,这样才能保证孩子身体健康。

(责任编辑:豆豆)
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