痛经是妇科疾病中最常见的病症。是指妇女在行经前后或经期出现下腹疼痛、坠胀、腰骶疼痛或剧烈疼痛，并伴随月经周期而反复发作。严重时伴有恶心、呕吐、腹泻、坐卧不安、面色苍白冷汗淋漓，甚至发生昏厥而急诊就医，以致影响生活、工作和学习。
痛经常吃止痛药后患无穷
神谷中医专家妇科主任鲍晶昌介绍，临床中常常见到一些患者，痛经发生时就随意吃些止痛药来缓解，其实长期服用止痛药会引起神经系统紊乱，记忆力减退，白血球降低等不良后果。主要的危害在于，一是对肾损害。止痛药可引起慢性间质性肾炎、肾乳头坏死、肾功能不全等。这是由于止痛药抑制了前列腺素的合成所致，以消炎痛较多见；二是要可诱发胃溃疡。消炎痛等药物可刺激胃粘膜，引起严重胃肠反应，诱发胃溃疡甚至胃出血及穿孔；三是对肝损害。一些消炎痛可引起肝损害而出现肝大、肝区不适。转氨酶升高等症状；四是还可造成一些过敏反应。出现皮疹、药物热或加重哮喘；五是一些止痛药长期服用可出现中枢神经系统症状，如头痛、眩晕等。鲍晶昌主任提醒，长时间服用止痛片会导致上瘾的现象，，所以不可以长期服用。
痛经可通过中药与针灸调理
痛经分为原发性和继发性痛经，原发性痛经又称为功能性痛经，是指生殖器官无器质性病变。继发性痛经多继发于生殖器官的某些器质性病变，对于子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤等引起的继发性痛经，要进行有针对性的治疗。原发性痛经以青少年女性多见，容易痊愈。对于原发性痛经不要认为是正常的现象，更不要长期服用止痛药，这样会引起神经系统紊乱，记忆力减退，白血球降低等不良后果。继发性痛经患者就更不应该随便服用止痛药物了，而需要专业的、有针对性的治疗。
中医认为痛经多由于子宫发育不良、气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱等影响气血运行不畅，月经排出困难而痛经。所以中医根据不同的病因病机，运用中药配合针灸来治疗痛经，从整体出发消除病因，辨证施治。
痛经更需要日常护理与饮食调理
鲍晶昌主任介绍，痛经除了正确治疗外，还要注意日常生活的保养。
一是日常护理：
1.经期保暖，避免受寒及经期感冒；
2.经期禁游泳、盆浴、冷水浴；
3.保持阴道清洁，经期卫生；
4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理；
5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂；
6.练习瑜伽，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛；
7.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
二是饮食调理：
1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物，尤其是喜欢食冷饮的女孩子；
2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经；
3.多食温性食物,比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用；
4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。
