引言
随着性观念的开放，很多青少年过早的过上了性生活，随之一系列问题扑面而来。由于青少年对性的认识不完全、身体构造也不成熟，出现早泄、第一次无法正常性交等问题不曾少见，下面针对青少年出现阳痿早泄要怎么才能恢复做详细介绍；
专家提醒，当出现自己性生活出现问题时，不要盲目用药，也不要妄自下定论自己是什么问题，一定要在接受正规医院确诊后方能对症治疗。
青少年阳痿早泄怎么恢复，专家给出如下几点建议：
1、饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于预防阳痿并提高性功能。
2、提高身体素质
青少年阳痿怎么恢复？身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防阳痿尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将设精时，更要思想集中。
4、学习性知识
青少年阳痿怎么恢复？大部分青少年缺乏性生活技巧及经验，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性生活失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
