阳痿是一种很难治愈的病症，很多患者在得了阳痿之后就无论是在心里还是身体上都有了自卑感，从而更加影响家庭的幸福，现代人工作繁忙长期疲劳，腰酸背痛，整个人都是恹恹的。就以为多休息就没事了。但是，长期疲劳会加大阳痿的机率哦。短期疲劳，性功能会随着体力的恢复而复原。但是，疲劳会产生过氧化脂质，可以直接引起生物膜的损伤，久而久之，就会对生殖系统造成伤害，阳痿的机率也大大增加。
疲劳会使肌肉过度疲劳，从而干扰了对性需求的唤起。疲劳，使大脑功能降低，记忆力降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌也会减少，就会降低性兴奋的程度。所以，就会容易使男性患上阳痿。
日常生活中引起阳痿还有其他一些病因
1、生理因素：如阴茎勃起中枢发生异常。
2、夫妻感情因素：如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。
3、保健品：宁用保健品也不用正规药品，也是ED高发的一大原因。很多“保健品”含西药成份，剂量不稳定，长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。
4、压力：阳痿跟压力成正比。男性压力过大、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素的共同作用下就会造成ED。
5、不良习惯：长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等使疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。
混合性病因
指精神心理因素和器质性病因共同导致的阳痿。此外，由于器质性ED未得到及时的治疗患者心理压力加重，害怕性交失败，使ED治疗更加趋向复杂。国内一组628例ED患者病因分类的研究表明：心理性占39%。器质性为15.8%，混合性占45.2%。
所以，平时不要过度劳累，要有足够的休息时间。身体是本钱，没有身体的健康，即使你有再多的金钱也没用了，你们不这样认为吗？即便家庭压力过大，也需要休息，你的爱人也会体谅你的。还有，疲劳时不要进行性生活，如果出现阳痿也不要惊慌，适当地调理，但是，如若是严重者就要及时就医了。所以啊，适当的休息是必需的，不要搞垮了自己的身子。平时可以多吃一些莲子、山药等食物补肾。要注意了，长期疲劳会增大患有阳痿的机率哦。
