风寒感冒是最常见的一种疾病，特别是春秋季节，气温变化大。小孩及体质较弱的人群最容易感冒发烧，因此自测体温是必须学会的一个技能，当然自测体温也有很多注意事项，比如感冒测体温体温计要量多久很多人还一知半解。
下面闽南健康网小编综合整理关于体温自测方面的相关知识，供广大网友学习、借鉴：
感冒测体温体温计要量多久？
体温计要量多久有不少人都存在着误区，有人说是5分钟，有人说必须要10分钟。
专家表示
体温计测量的部位主要有：腋下、口腔、直肠。无论哪一种测量部位，使用前都应先将体温计的水银汞柱甩到35℃以下。通常使用水银体温计要将体温计水银端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，以免脱位或掉落，测量5—10分钟，取出体温计，读取温度数据后，用卫生纸擦拭体温计，以便下次或他人使用。
除了腋下测温，水银体温计测量的部位不同，时间也是略有差异的。
1、口腔测温：口腔温度的采集是借由病患将温度计正确且安全的放置到口腔的能力。也就是排除了小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人。需要3-5分钟。
2、直肠测温：在直肠温度的量测时，特别是由另一人来量测时，应该要使用润滑剂来帮助。虽然直肠温度最为准确，但是要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。另外如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测，然而还是要借由护士来操作比较妥当。需要1-3分钟的时间。
但随着科技的发达，测量体温的时间在缩短，水银体温计逐渐被电子体温计取代，电子体温计使用方便快捷，测量的时间也比较短，而且操作更佳，因此正被广泛使用。
体温计怎么看？
虽然体温计在日常生活中的使用已经很普遍，但对于初次使用的人来说，还是存在不知道怎么看体温计的问题。那么接下来我们就为大家介绍体温计应该怎么看。
一手拿住体温计尾部，即远离水银柱的一端，使眼与体温计保持同一水平，然后慢慢地转动体温计，从正面看到很粗的水银柱时就可读出相应的温度值。读数时注意千万不要用手碰体温计的水银端，这样会影响水银柱而造成测量不准。
市面上各种体温计要怎么正确使用？
1、水银体温计的使用方法：如果水银体温计不是自己单独使用的,量之前用酒精棉（无酒精棉可用冷水清洗）擦过后擦干。将传统水银体温计内的水银甩到35度以下。水银体温计置於腋下夹紧,注意水银需在腋窝中间.夹紧勿松开手臂，也勿走动。量毕拿出水银体温计看结果，再做清洁。
2、电子体温计的使用方法：电子体温计可以进行耳温与额温测量，耳温和额温测量的切换，可由取下或盖上头盖的方式进行自动转换。电子体温计用法之耳温测量——移除头盖，按扫描键启动，将测量探头置入耳道，按压扫描一次，听到“哗”的声音，测量完成。电子体温计用法之额温测量——盖上头盖，按扫描键启动，将测量探头平贴于一端太阳穴，按住扫描键不放，沿额头移到另一端太阳穴。听到“哗”声后，测量完成。
3、红外线耳温计的使用方法：为避免因外在过冷或过热的环境而影响耳温枪的准确度，因此在使用前必须将耳温计放在一般环境下至少30分钟，以避免不正确的测量结果。受测者应该在室温内最少20分钟，让身体温度平衡。使用前避免耳朵潮湿，并保持耳朵干净。耳内无阻塞物及过多耳垢堆积才能测得准确温度。在剧烈运动后，应该休息至少30分钟后再进行量测。
请不要在刚睡醒时测量耳温，因为被压住那一方的耳朵温度会比正常体温高。通常在左耳与右耳之间所测得的温度会稍微不同，因此建议以同一只耳朵来测量体温。当连续重复测量时，请在每次测量之间将探测头移开，并至少间断休息5秒钟之后再进行下一次测量，如此可获得最正确的测量结果。
有些人会问37.1度算发烧吗？专家称：正常量测读值约35.5℃～37.8℃，使用者平时应多量测体温，以便了解自己的健康温度，如有异常应注意身体变化或询问您的医生。每次量测后需用酒精清洁干净信利红外线耳温计探测头，避免耳垢堵塞影响测量结果，以确保下次量测时的准确性。
