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糖尿病饮食需要注意什么?

2019-01-08 15:59:19浏览:912评论:0 来源:互联网   
核心摘要:食疗在糖尿病治疗中发挥着不可替代的作用,良好的饮食控制有利于稳定血糖,控制病情。下面小编就给大家介绍糖尿病饮食需要注意的

食疗在糖尿病治疗中发挥着不可替代的作用,良好的饮食控制有利于稳定血糖,控制病情。下面小编就给大家介绍糖尿病饮食需要注意的四大点,无论你是糖尿病人,还是患者家属,都有必要铭记在心哦!

1、医治期间尽可能不饮酒

糖尿病患者在医治期间不要饮酒,这主要是因为饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素,正在运用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖,也可能引发酮症酸中毒。如果饮酒,饮酒量每天葡萄酒不超过100毫升,啤酒不超过350毫升,不要喝白酒。饮酒时要进食,以避免发生低血糖。

2、避免情绪波动

医治期间伴有高血压的糖尿病患者应避免情绪波动,伴有心血管病者要随身携带急救药物,如速效救心丸、硝酸甘油等以备不测。服降糖药的患者,即使外出,也要把药带上按时服用。

3、糖尿病患者吃水果最好空腹

糖尿病患者吃水果最好在空腹或两餐之间食用,但外出吃饭,饭后往往有水果。因为某些水果的糖分吸收快,容易使血糖升高。所以,糖尿病患者进食水果时,尽可能避免食用含糖高的水果,应挑选猕猴桃、梨、苹果、西瓜等升糖指数低的水果,且最多不超过100克。另外,如果吃水果,主食必然酌情减量。

4、供给充足的蛋白质

糖尿病患者的饮食必然要谨慎,在医治期间必然要补充蛋白质,有非常多的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时,糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时,应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。应适当食用优质蛋白,目前主张蛋白质应占总热能的10%?20%。


 


(责任编辑:煜城)
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