喜欢大量喝咖啡的人要注意了！喜欢吸烟提神熬夜的人更要注意了！骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。首次中国居民骨质疏松症流行病学调查显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中女性为32.1%，是男性的5倍；而65岁以上女性患病率超过半数。同时，我国低骨量人群更是数字庞大，调查显示，我国40-49岁人群低骨量率达到32.9%，50岁以上人群低骨量率为46.4%。这些人都是骨质疏松症的高危人群。
10月20日是第21个骨质疏松日，其主题是“战胜骨质疏松”。专家指出，不健康生活方式和年龄增大是骨质疏松高发的主要原因，而女性绝经后雌激素水平下降尤为明显，因此女性患病率显著高于男性。如何预防骨质疏松?专家建议，一定要从生活方式干预入手，倡导积极健康的生活方式，包括充足的营养、规律运动、多晒太阳、适当促进钙的营养和吸收。另外，戒烟、限酒、减少大量咖啡的摄入也是预防骨质疏松的有效手段。
咳嗽，就感觉背痛？你可能被骨质疏松症招惹了。记者近日从国家卫生健康委员会获悉，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。
为掌握我国居民骨质疏松症及其危险因素的流行状况，科学制定骨质疏松症防控政策，从今年开始，国家在中央转移支付地方重大公共卫生项目支持下，抽样选取全国11个省份44县（区）2万余人，开展了首次中国居民骨质疏松症流行病学调查。目前现场调查和数据分析工作已经完成。
国家卫生健康委员会疾控局副局长张勇表示，骨质疏松症是影响居民健康最常见的骨骼性疾病。疾病早期通常没什么明显临床表现，如果不引起重视，随着病情进展就会导致疼痛、脊柱变形、骨折等情况，致残和致死率高，严重影响患者生活质量，也会导致巨大的医疗和照护成本。
65岁以上女性半数骨质疏松，50岁+女性患病率为男性5倍
张勇介绍，以此次调查获得的中国人峰值骨量数据为基准，按照国际骨质疏松症诊断的金标准（即骨密度降低程度达到或超过同性别、同种族健康成人的骨峰值均值2.5个标准差时可诊断为骨质疏松症）计算患病情况。调查显示，我国40-49岁人群骨质疏松症患病率为3.2%，其中男性为2.2%，女性为4.3%，女性相当于男性的2倍。另外，城市地区为3.5%，农村地区为3.1%。
值得注意的是，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，明显提高了，其中男性为6.0%，女性为32.1%，是男性的5倍。城市地区为16.2%，农村地区为20.7%。
调查数据表明，我国65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%，其中男性为10.7%，女性为51.6%，城市地区为25.6%，农村地区为35.3 %。这意味着，女性65岁以后骨质疏松的人超过一半。
通过文献检索和国际比较发现，我国男性骨质疏松症患病率水平（50岁以上为6.0%）与各国差异不大（美国50岁以上男性骨质疏松症患病率为5.1%，加拿大为6.6%，韩国为7.3%），女性患病率水平（50岁以上为32.1%）显著高于欧美国家，与日韩等亚洲国家相近（美国50岁以上女性骨质疏松症患病率为16.5%，加拿大为15.8%，韩国为38%）。
50岁以上低骨量人群近五成，是骨质疏松症高危人群
张勇介绍，骨密度降低程度介于同性别、同种族健康成人的骨峰值均值1-2.5个标准差者，称为低骨量人群。
调查显示，我国40~49岁人群低骨量率达到32.9%，其中男性为34.4%，女性为31.4%；城市地区为31.2%，农村地区为33.9%。50岁以上人群低骨量率为46.4%，其中男性为46.9%，女性为45.9%；城市地区为45.4%，农村地区为46.9%。
在未患骨质疏松症的人群中，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，其中男性为35.2%，女性为32.8%；50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。
“这些庞大的低骨量人群，正是骨质疏松症的高危人群”，张勇说，与此同时，居民对骨质疏松症认知普遍不足，骨密度检测率亟待提高。
调查显示，20岁以上人群骨质疏松症相关知识知晓率仅为11.7%，其中男性为10.5%，女性为13.0%；城市地区为17.8%，农村地区为8.1%。在骨质疏松症患者中，知晓自己患病的比例也较低，40~49岁骨质疏松症患者的患病知晓率为0.9%，50岁以上患者的患病知晓率也仅为7.0%。
20岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例仅为2.8%，其中男性为2.5%，女性为3.2%，城市地区为5.0%，农村地区为1.5%。50岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例为3.7%，其中男性为3.2%，女性为4.3%。即使在城市，也仅有7.4%的人接受过骨密度检测，农村为1.9%。
不健康生活方式和年龄增大，是骨质疏松高发主因
张勇表示，骨质疏松症的发生与基础骨量积累和增龄后骨量流失密切相关。人体骨骼中的矿物含量在30岁左右达到最高的峰值骨量，骨量积累水平越高，中老年后发生骨质疏松症的时间就越晚，症状与程度也越轻。
一方面，不健康生活方式和年龄增大也是骨质疏松症高发的主要原因。诸如，不平衡膳食、静坐生活方式、日照过少、吸烟、饮酒、药物使用等因素，不仅影响基础骨量积累水平，也导致中老年后的骨量流失，增加骨质疏松症的发生风险。
