许多女性都在苦恼，明明心理上是有需求的，可为什么生理上却如此的干涩呢？其实，很多因素都可能造成女性阴道干涩。
专家指出，性爱时前戏不足、内分泌失调、各种慢性疾病、阴道炎、长期服用避孕药，以及心理压力过大等，都有可能造成我们的阴道涩。而不少女性都有一个错误的认识，就是皮肤需要保湿，而私处则不需要。其实这是错误的。如果私处干涩了不及时进行保湿，长期下去，只会变得越来越干，最终影响夫妻性生活的和谐和夫妻间的感情稳定。
那么，女性有什么方法可以给我们的私处“保湿”呢？
1、正确清洁。女性私处的清洁，也是一件不可马虎的事情，记住，在洗澡时千万不要让我们的沐浴露进入到我们的阴道内，否则碱性的沐浴露会使我们的阴道变得更加干涩。如果阴道没有什么不适，平时用清水洗干净就可以，如果感觉有点痒，也可以用一些阴道洗液进行清洗，但要注意频率。
2、科学避孕。在小编看来，女性最好的避孕方法就是使用避孕套啦，这样既安全又没有副作用，对性生活的体验影响又不大。否则长期使用避孕药避孕，不仅会让你的阴道变得干涩，最终还可能导致不孕。
许多女性都在苦恼，明明心理上是有需求的，可为什么生理上却如此的干涩呢？其实，很多因素都可能造成女性阴道干涩。
3、积极治疗疾病。被查出患有慢性肝炎、肾病、阴道炎等疾病的女性，应及时就医治疗，否则疾病不会自己好，甚至还会变得更加严重，影响身体健康也影响性生活的质量。
4、保持乐观开朗的心情。女性在心情不好的时候，尤其是一些接近更年期或者处于更年期的妇女，脾气暴躁，整天闷闷不乐同样也会使内分泌处于紊乱状态，让阴道变得更加干涩。
5、做足前戏。不管是什么时候，男女之间做那事的时候，都应该做足前戏，待情到浓时再自然而然地进入最后一步，否则盲目粗暴的性行为也会让你的阴道受到损害。
6、调理内分泌。这里重点是说那些月经不调以及临近更年期的女性，内分泌失调，会使我们的阴道分泌物减少，少了这个润滑阴道的小伙伴，又怎么能不干呢？
