随着职业的不断专业化，很多人的工作都离不开电脑，电脑一族每天都需要长时间地用眼、用手，还有用颈。颈椎病成了当下流行的职业病，该疾病在长时间的伏案工作时会使人颈部疼痛，但是在经过一段时间的休息后，又会有所减轻，所以并没有受到应有的重视。
颈椎病的后果有哪些
如果觉得颈椎病就只是单纯的脖子疼，那就大错特错了。颈椎不仅连接了头部和身躯，而且它的神经也和大脑、四肢等处有些紧密的联系。因此，颈椎出了问题，一定要引起足够的重视，否则就会导致全身性的不适。
1、头疼
颈椎病发作时，不仅会表现为颈部和肩胛的疼痛，还会表现为头疼、恶心，严重者会产生眩晕感，甚至晕倒。
2、四肢无力
颈椎看起来跟四肢还有一定的距离，但这并不意味着它们之间没有关联。颈椎病发作起来，会使四肢瘫软，手上拿的东西都可能会落地。
3、视力模糊
有的时候，我们的视力变得模糊，并不是因为眼睛本身出了什么问题，而是颈椎病的发作触及了交感神经，不仅视力模糊，而且眼睛有发胀，甚至睁不开的感觉。此外，耳朵也会出现“故障”，会伴有耳鸣等不适。
4、失眠
可能每个人都有过失眠的经历，这可能跟作息的时间发生紊乱有关，也可能跟饮食和情绪有一定的关联。但是经常失眠，就应先进行自我排查，看看是身体的什么地方出现了问题。颈椎病会引起神经衰弱，因此会导致顽固性的头痛和失眠。
5、中风
颈椎病拖的时间久了，就会导致颈椎寰枢关节等部位后移，压迫到脊椎动脉，使之变形，进而造成脑供血不足。对于一些高血压、高血脂等慢性病患者来说，情况就会变得更加危险。血液速度慢，很容易形成血栓，并导致中风。
很多中风患者之前都患有颈椎病，都是因为没有引起重视，由此导致了如此严重的后果。
如何防治颈椎病
一旦发现自己的颈椎出了问题，不要置之不理，觉得不严重就不当回事。其实，很多人无非是不想去医院。不过，我们的确可以自己在家里对该疾病进行防治。
1、抬头爬行
只用四肢爬行，而膝盖不着地，抬起头来开始爬行。这个动作虽然不优美，却可以有效地缓解颈椎疼痛。可以早上爬100步，工作了一天之后，晚上再爬100步。
不过，需要注意的是，由于膝盖不着地，四肢需要支撑起全身的重量，容易使腕关节受伤。因此，在爬行时，不要图速度快，应匀速前进。
2、放风筝
现在白天长了，下班以后或是周末时，可以多放风筝。这看起来是一项娱乐活动，但需要抬头、奔跑，因此，也是一种非常好的体育运动。
只要不是在特别刺眼的阳光下放风筝，看着天上的蓝天、白云，并追踪着风筝的轨迹，对于调节视力、缓解眼部的肌肉疲劳是非常有益的。
