很多人在生活中总是会发现，自己并没受到磕碰，但身体上总是会无缘无故的出现淤青，并且这些淤青触碰一下还有明显的疼痛感，可以说这种情况往往会让人恼怒异常，很多人都想要了解，为何身体之上会无故出现淤青，其实答案非常简单。
身上无故出现淤青是怎么回事
一、血液杂质过多
血液之中的杂质过多便会让身体之上出现淤青，要知道大部分的淤青都是身体遭受碰撞血液难以流动所导致的。而血液之中的杂质过多，便会导致这种情况出现。
因为人体之中存在许多细小的血管，这些血管并不宽敞，如果血液之中的杂质多了，它们就会被堵塞，从而出现淤青这种情况，因此在生活中身体总是无故出现淤青时最好能够吃一些清血的食物。
二、睡眠的姿势
许多朋友是在早晨起床之后发现自己的身体上突然出现淤青的，其实这种时候出现的淤青和睡眠的姿势有着很大的关系。
许多人在睡觉时都会讲头枕在胳膊上，而这样做便会导致手臂部位的血液难以流动，被头枕着的部位血液会因为压力的作用而淤积在一起，从而导致淤青的情况出现，此外，床铺没有整理干净，衣物或者被子团在一起让在睡眠时将身体压在上面也容易出现淤青。
三、血瘀
血瘀是中医的说法，在生活中人缺乏锻炼，气血运行不畅，使得一定量的血液积聚在身体上的某一处便会出现淤青的情况，而因为血瘀所形成的淤青往往是比较大的，因此身体收到会受到一些不可预料的损害。
因此当发现自己身体上出现大片淤青是，最好能够找个靠谱的中医积极诊治，这样才可以保护好身体的健康哦。
四、血液疾病
血液本身粗线了病变，同样会导致身体上出现淤青，并且有很多血液疾病它们最早期的症状便是淤青，所以在排除了睡眠、杂质或者血瘀等因素之后，身体上无故出现的淤青很有可能就会血液疾病所导致的，此时应当积极检查才可以。
身体之上无故出现淤青是人们所恼怒的事情，但是很多人认为这种情况并不会损伤身体，因此也就放任不管了，但事实却并非如此，如因为血液疾病、血瘀、血液杂质所导致淤青，如果放任不管，其实就是在让这些会危害身体的情况变得更加严重。
因此当身体无缘无故的出现淤青时，最好能够积极的检查治疗，这样才可以很好的保护身体健康，避免身体遭受严重的危害。
无故出现淤青怎么办
一、白酒散瘀
通过白酒可以帮助我们轻松散去身体内部的淤血，让淤青迅速的消失，当我们发现了身体之上存在淤青是，不妨在手心中倒上一些白酒，然后在淤青部位不断的摩擦，便可以迅速散去淤青。
二、清血的食物
如果白酒散瘀的方法只能治标，那么吃一些清血的食物，便是一种治本的方式，因为血液之中的杂质多了，身体内部很多毛细血管被堵塞，便会出现淤青的现象，而经常食用清血的食物可以有效减少血液之中的杂质。
血液中的杂质变少了，血管自然就会变得通畅，不再被堵塞，出现淤青的几率自然就会大大减少，因此在生活中对于清血的食物要多吃一些。
