孩子长不高，作为家长会十分犯愁，而增高的方法有很多种，中药增高就是其中的一种，那么除了中药增高还有哪些方法可以增高呢?今天大家就跟我一起来看一看吧!教你如何增高!
中药增高的方法
1.材料
准备川七、大金英、小金英各2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水和酒各一半，小母鸡1只，麻油适量待用。
2.作法
先以麻油炒香老姜及母鸡，再加入适量的水及酒，将材料通通放入，炖煮约1小时，即可食用。
3.服用方法
每周吃1到2次，每次吃5到6次即可。
增高四大元素
想要增高，需要用科学的方法，那么首先要找出不长高的原因。可以到医院检查一下身体生长情况，确定是否缺乏某种元素，然后再根据实际情况补充为维生素。增高四大元素：
1、钙
骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份。
2、蛋白质
增进身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质哦。
3、维生素B2是成长促进剂
而缺乏维生素D会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作。
4、纤维素
纤维素可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西，促进身体对于养分的消化与吸收。另外，孩子长不长高主要影响因素：一半是先天遗传，另一半是后天，后天的营养补给和适量的体育锻炼。想要孩子增高，只能靠后天的努力来改变了，给孩子制定营养均衡，合理搭配的饮食，加上适量体育锻炼，这才是科学的增高方式。
吃增高药的注意事项
1、不要不分年龄的服用增高药
骨骼的增长和人体生长是一样的，没有在三四十岁的时候还会长高的，因为骨骼生长线一旦闭合了，就很难用药物激发打开的。因此需要正确认识的是，在骨骼生长停止前，运用适当的增高药可以激活生长细胞的技能，延缓骨骼闭合的年龄，就是在发育的时间段生长的更快一点，生长的时间更慢一点。
2、不要轻信增高药对于增高效果的广告宣传
